mirandawx 发表于 2013-5-19 12:38 static/image/common/back.gif
买哪种艾草都没关系吧？我搜了有4种：
https://ssl.ecola.com/?p=search_result&CityID=-2&filterLocati ...
我买的那个最便宜的，反正泡脚。每次放一把就够了。不过我都先熬了一下的。
Antje 发表于 2013-5-19 12:54 static/image/common/back.gif
我买的那个最便宜的，反正泡脚。每次放一把就够了。不过我都先熬了一下的。
明白了！谢谢！{:5_335:}
断奶后会自然瘦的，至少我是这样
feixiang2165 发表于 2013-5-19 19:45 static/image/common/back.gif
断奶后会自然瘦的，至少我是这样
母乳的时候一直没瘦吗
{:4_276:}
娇贝儿 发表于 2013-5-11 21:10:42static/image/common/back.gif
miau 发表于 2013-5-11 12:43
喂母乳胖是正常的
为啥啊母乳的话 正常饮食 不应该胖吧 哎...
小米德语叫什么？
Antje 发表于 2013-5-17 13:11 static/image/common/back.gif
呵呵，确实爷爷是老中医，不过失传了。我自学中医了一段时间，慢慢琢磨了一点一滴的，呵呵。让你见笑了， ...
引用：
如果你容易焦虑，可以考虑多看看佛经、道德经，平静了内心，人自然就舒服了。记住一点：当一个人向外求的时候，他就是痛苦的；当一个人向内求的时候，他就是幸福的。所以凡事不用去焦躁，先把心放下来，想清楚，你的一切痛苦，都起源于向外的诉求，那就是执着，一开始执着，人就容易焦虑。把这个平复下来了，再加上运动，有规律的生活，活到8、90岁，而且不得大病，并不是什么困难的事情。可惜的就是看似简单的东西，我们却很难做到。所以尽量吧！
这段话太对啦！
我就是西医诊断的加减，中医看就说脾虚耳鸣，我都喝了段重要了没改善，准备吃六味地黄丸了。
早睡，适量运动，健康饮食，外加心情好，是王道啊！
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-22 17:51 static/image/common/back.gif
引用：
如果你容易焦虑，可以考虑多看看佛经、道德经，平静了内心，人自然就舒服了。记住一点：当一个人 ...
注意，六味地黄丸是补肾阴虚的，如果你是肾阳虚，千万不要吃，会更严重的。
Antje 发表于 2013-5-22 19:17 static/image/common/back.gif
注意，六味地黄丸是补肾阴虚的，如果你是肾阳虚，千万不要吃，会更严重的。
那怎么判断呢?
我吃了段时间中药了，耳鸣没改善，现在除了六味地黄丸没别的办法了
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-23 10:30 static/image/common/back.gif
那怎么判断呢?
我吃了段时间中药了，耳鸣没改善，现在除了六味地黄丸没别的办法了
耳鸣从来就不是好治的办法，如果有一味药随随便便吃了就好，呵呵，那也不会难倒那么多医生了。有西医曾经切除过病患的耳神经，以减轻痛苦，可惜耳鸣仍在。
主要来讲肾阳虚是怕冷，不渴，寒体、痛经；肾阴虚是上火、溃疡、想喝水、便秘。
补肾精不是一天两天的事情，需要长期调养，也不是在网上能看个三言两语就会好的。如果真的很严重，那还是得去看中医啊。。。
我以前没有耳鸣的，是因为2年多前流产的时候每天哭，而且异常伤心，当时就发现怎么就一直耳鸣，我以为会好的，但是一致没好。
我有几点符合肾阳虚，不渴，痛经
但是我有几点也符合肾阴虚，我喜欢上火，溃疡，但是好像到了德国后没溃疡过了。
怎么办啊？？？感谢
Antje 发表于 2013-5-17 17:00 static/image/common/back.gif
方子在这里：
人参（9克） 白术（9克） 茯苓（9克） 炙甘草（6克）
认真爬楼到现在，激动的看到MM把花粉过敏治好了，等不及再看后面3页了，先问问MM怎么调养，把花粉过敏赶走呢？
Antje 发表于 2013-5-23 11:25 static/image/common/back.gif
耳鸣从来就不是好治的办法，如果有一味药随随便便吃了就好，呵呵，那也不会难倒那么多医生了。有西医曾经 ...
我以前没有耳鸣的，是因为2年多前流产的时候每天哭，而且异常伤心，当时就发现怎么就一直耳鸣，我以为会好的，但是一致没好。
我有几点符合肾阳虚，不渴，痛经
但是我有几点也符合肾阴虚，我喜欢上火，溃疡，但是好像到了德国后没溃疡过了。
怎么办啊？？？感谢
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-23 13:39 static/image/common/back.gif
我以前没有耳鸣的，是因为2年多前流产的时候每天哭，而且异常伤心，当时就发现怎么就一直耳鸣，我以为会好 ...
别着急，别着急！
首先，小产确实是很伤身体的，我很理解你的心情！生育本身就是要消耗妇女的肾精（元气）的，在加上郁气攻心，确实很伤身体。
既然你在德国没有再溃疡了，就说明已经完全寒下去，成了肾阳虚了。我还是建议你去看中医。因为在肾阴虚和肾阳虚上面，有很多争议，我个人是主张扶阳派的，但不想攻击其他派系的治疗方法。
如果确实要我的建议，我建议你用回阳四逆汤，但这里面一味附子是有毒的，所以有些病人不敢用。回阳四逆汤的附子量大，如果你不敢用，也可以试试附子理中汤。
唯一一个绝对没有副作用，但是效果很慢的办法，就是养生的：灸艾（你的情况首先灸太溪穴，然后关元穴，然后中脘穴，然后足三里和三阴交）。这个坚持下来了，而且每天泡脚，你的身体就会好很多。
但要根治，说真心话还是希望你去看看中医。
yuyu2008 发表于 2013-5-23 12:53 static/image/common/back.gif
认真爬楼到现在，激动的看到MM把花粉过敏治好了，等不及再看后面3页了，先问问MM怎么调养，把花粉过敏赶走 ...
这个可麻烦了，呵呵，主要因人而异。
花粉过敏是由脾虚引起的（但脾虚不一定造成花粉过敏）。所以还是那句话，忌生冷，保温，扶阳固本。
脾虚的问题很多，又因人而已，我就只说说我自己的办法吧：
1. 每天晚上不晚于10.30上床睡觉，早上7点一定起床，大部分时间都6点半起来了。这个其实最重要的是早起，早睡不好勉强，偶尔会犯规晚于11点睡觉。但早上坚持了。因为9点脾经活跃的时候，必须有养料，那就是7点胃经工作的时候，必须吃好喝好。早上7点我会吃的很丰盛，汤汤水水的，都是足的。
2. 每天晚上泡脚驱寒，每个星期两次泡艾。
3. 灸艾：关元穴，神阙穴，中脘穴是最重要的三个穴。
4. 拔罐：腹部九罐法，我知道很多人都不拔神阙穴，但我拔了，有很多资料说神阙穴拔罐可以去荨麻疹，所以我也拔了。
5. 早上的补药：平日里要么是红枣姜汤红糖水，大部分是当归西洋参黄芪枸杞，后来加了一味酸梅。
其实每个人的过敏都有不一样的原因，但最终都是脾虚引起的。所以避寒除湿是正道。具体怎么做，还是得自己摸索，或这去找中医看，把脾胃调好了，人的阳气扶正了，花粉过敏自然就没了。
Antje 发表于 2013-5-23 13:52 static/image/common/back.gif
别着急，别着急！
首先，小产确实是很伤身体的，我很理解你的心情！生育本身就是要消耗妇女的肾精（元 ...
感谢你耐心回复我！
我上次回国看了，附近的人都说那中医好才去的，他搭脉了说没问题，吃他的药一个月基本差不多，都不用吃太久的。可我吃完都又一个月了，没任何改善呢。
我现在没别的指望了，那个灸我不会啊，那个有毒的我也怕。只有六味地黄丸了
你说每天泡脚，然后运动，有用吗？
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-23 14:04 static/image/common/back.gif
感谢你耐心回复我！
我上次回国看了，附近的人都说那中医好才去的，他搭脉了说没问题，吃他的药一个月基 ...
艾灸不会，可以自己学。瞎吃药个人觉得是下策。每天泡脚、运动，对你的阳气确实有好处，但会不会到了让你觉得“有用”的地步，说实话没人能保证。
你的心不静，是浮着的，而且哀怨甚多，mm你别怪我啊，我说句实话，你这个样子，真的不容易怀上。你如果有了真正的生活，懂得体会眼下的乐趣，而不再纠结于过去和未来的时候，孩子就会来的。
缪斯之吻 发表于 2013-5-22 13:27 static/image/common/back.gif
小米德语叫什么？
hirse
Antje 发表于 2013-5-23 14:09 static/image/common/back.gif
艾灸不会，可以自己学。瞎吃药个人觉得是下策。每天泡脚、运动，对你的阳气确实有好处，但会不会到了让你 ...
其实我要说有用就是说不耳鸣了，中医说吃20天就不耳鸣了，还告诉我，首先去看医生就相信医生能帮助你，如果你去看的时候都不相信了，那怎么帮到你呢
是的，我的确为了怀孕的事心情非常郁结，而且心根本静不下来，总是心情差，容易哭。
我看身边的人表现的好像比我更情绪差，更恐怖，闹得要离婚的都照样怀孕了。也许人家发泄出来就算了，我是真正的装在心里了，我所认识的人没任何人知道我的这个想法的，我表现的刚好相反，我表现给朋友们的是毫不在乎怀孕与否。也许我真的是心郁结至深了！
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-23 14:49 static/image/common/back.gif
其实我要说有用就是说不耳鸣了，中医说吃20天就不耳鸣了，还告诉我，首先去看医生就相信医生能帮助你，如 ...
唉，可怜的mm，抱抱吧，我理解你的苦楚。
说实话，中医也不是都一样的，我挺吃惊的，竟然有医生敢夸这样的海口。我个人简直不敢相信有谁能吃20天的药就不耳鸣了。
mm，今天多说几句，让你可能更明白一些你的病。
耳鸣是肾的问题，这个《黄帝内经》里面有说过的：“肾开窍于耳，耳为肾之官。” 所以耳鸣不是个小问题，而且特别难治。
肾为先天之本。你先天应该没有太大的问题，不然应该从小就耳鸣（我就是这样，现在身体虚了一点，又会来）。但你的肾出了什么问题呢？你小产了，小产消耗了大量的肾精。所以这时候，你的肾精需要马上补足。（这就是中国人为什么特别讲究坐月子的缘故。）
先不管你小产以后养的好不好，单是哭的这个问题，就非常严重。你天天哭，造成肝气郁结。这有什么后果呢？肝藏血，肝气郁结，直接导致血气不足。这时候你的肾精从哪里来？肾精不是直接从食物来的，只能通过脾脏调度，而调度的东西，就是你的气血，输送到肾。可是你没有了！所以你的肾虚了，耳鸣了。
这时候怎么补肾？你吃多少六味地黄丸都没有用！因为你的肝血还是郁结的！补了能好几天呢？你现在心里有一个心结，这个导致你的肝一直都不会舒展，所以你的肾精永远都补不起的？
所以说，第一步，倒不是调养身体，你最重要的是要养心，而且不是养心脏的心，而是心灵。你快乐了，才有健康，才有孩子！
Antje 发表于 2013-5-23 15:09 static/image/common/back.gif
唉，可怜的mm，抱抱吧，我理解你的苦楚。
说实话，中医也不是都一样的，我挺吃惊的，竟然有医生敢夸这 ...
是的，你说的好对好对，那个中医也跟我说我的问题是心情！
也许他承诺的时间，也是为了我放松心情，相信自己健康，这对治疗也许有帮助。
我老公也说我心太顽固，太执着！
我小月子没做，那时候想的太简单，以为没事，以为自己身体特棒，因为的确因为我一直爱运动，人开朗外向，身体就是好。直接过完周末就去展会，因为觉得工作的事不能耽误，展会上完厕所都是冷水洗手的，重活是没干，但是酒店里也没热水喝，偶尔也喝了点冷水，总之是非常非常的错误了。
现在变了，等待太久，人变得郁闷了，也不运动了。
的确要重视了！
粉粉嘟嘟 发表于 2013-5-23 15:31 static/image/common/back.gif
是的，你说的好对好对，那个中医也跟我说我的问题是心情！
也许他承诺的时间，也是为了我放松心情，相信 ...
没关系，你现在明白了就好。所以你现在要做的第一步，不是怀孕，而是先要把身子养好，养好身子的第一步，就是把心放开，肝气舒展。运动、瑜伽、佛经、道德经，都有帮助。另外千万注意保暖养生。这已经是最后一个警告了，再往后走，就不是怀孕不怀孕的问题了，会有更大的麻烦的！加油，会好的！
我一直都有Antje mm说的问题，舌边也有非常明显的齿痕，小时候看过中医也说是先天性的脾虚。上周去诊所验了血，今天确认为甲减，医生说就是甲状腺不能给身体提供足够的荷尔蒙。医生给开了3个月的药片 Thyroxin 50。 我的问题是，上了论坛查了下，大家都说医生给开的这个药片是激素类的，吃了后就会有依赖性。而且中医也不提倡随便服用激素类药物。我问了医生，医生说让我先吃一段时间，1个月后再去复查验血观察下。那我到底要不要按医生所说服用这个药片呢？
Sofia 发表于 2013-5-24 14:12 static/image/common/back.gif
我一直都有Antje mm说的问题，舌边也有非常明显的齿痕，小时候看过中医也说是先天性的脾虚。上周去诊所验了 ...
说实话我个人非常抵触西医。我就是从小吃那些西药和乱七八糟的所谓的中成药（牛黄解毒丸），落下了病根子。我从小就不能很通畅的呼吸，现在才知道这叫做胸痹加小结胸证，也是我自己学中医以后知道的。胸痹可能大部分人都不知道，但其实很多中年人骤死都是因为胸痹造成的。其实就是小时候的寒湿风邪全都给西药压下去了，裹在一团，渗入了心包经，出不来。我现在自己拔罐，都能拔出很多杂质，才能渐渐顺畅呼吸。所以你问我该不该吃，我肯定没办法叫你去吃，呵呵。
但是如果你信西医的话，还是建议你吃，不然耽误了，找中医你要是不信的话，身体不会配合，就拖延了。所以，还是问问你自己，更倾向于信哪边，这样的决定才更灵。
Antje 发表于 2013-5-16 09:57 static/image/common/back.gif
海带是非常寒凉的东西！紫菜也是！海产品除了海虾以外一律要停下来，生活在陆地的国家，就不要吃太多海里 ...
又把你说的看了一遍。
请问什么是向内求呢？就是无所求吗？或者就是付出？
粉粉嘟嘟 发表于 2013-6-1 19:59 static/image/common/back.gif
又把你说的看了一遍。
请问什么是向内求呢？就是无所求吗？或者就是付出？
向内求就是寻找自己的根源。比如你和人发生了争执，或者你在工作中不如意，这都是因为你在内心深处有某种诉求，让你不幸福甚至痛苦，而不是因为那个人或者那件事真的很糟糕。因为糟糕的人和事，都可以迅速地不留痕迹地离去，你之所以抓住不放，是因为你内在的诉求，比如你需要得到别人的承认；或者你对于工作赋予了过多的生命意义。
我不敢随便过问你为什么一定想要一个孩子的缘故，不过但凡一个人有着特别强烈的愿望的时候，往往是对生活现状有些不满的。你可以自己仔细想一想，为什么非要马上怀孕呢？有什么特别的心情吗？是恐惧老了以后孤独，还是对婚姻生活感到有些沉闷，还是因为周围的人都有了孩子，你害怕落后？你害怕错过什么？
找到了根源，你就容易幸福许多。
希望能对你有所帮助！
Antje 发表于 2013-6-1 20:09 static/image/common/back.gif
向内求就是寻找自己的根源。比如你和人发生了争执，或者你在工作中不如意，这都是因为你在内心深处有某种 ...
泥很有智慧啊。能不能推荐一些书看
Butterfliege 发表于 2013-6-1 21:57 static/image/common/back.gif
泥很有智慧啊。能不能推荐一些书看
不敢不敢，也不知道可以推荐什么书啊。。。我挺喜欢读《道德经》的，但我觉得的很多东西，如果能够静下心去悟，可能比去看书效果会更好些吧？（还是向内求，呵呵。）