pingp 发表于 2005-7-13 00:03

Andere halbe Stunde Fittness, halbes Huehnchen zum Abendessen.

herzog 发表于 2005-7-15 19:26

请教

看了你的马拉松日记很感动.跑马拉松是我的一个梦想.可否提供些建议,如何开始.我所在的城市也有马拉松,希望自己也能参加.
$辛苦$

pingp 发表于 2005-7-15 21:03

原帖由 herzog 于 2005-7-15 20:26 发表
看了你的马拉松日记很感动.跑马拉松是我的一个梦想.可否提供些建议,如何开始.我所在的城市也有马拉松,希望自己也能参加.
$辛苦$

Here we go, 跑步圣经
http://athena.blogdriver.com/athena/inc/Running Bible.PDF

herzog 发表于 2005-7-16 11:50

大哥，文件全是点点，是不是盲文啊。
真想尽快看到。。。谢谢

herzog 发表于 2005-7-18 08:04

斑竹救命

PINGP的跑步圣经文件，我打开全是点点，帮帮忙吧，我急着想知道。谢谢

pingp 发表于 2005-7-18 09:33

原帖由 herzog 于 2005-7-18 09:04 发表
PINGP的跑步圣经文件，我打开全是点点，帮帮忙吧，我急着想知道。谢谢

You need chinese fonts for ArcorbatReader, goto Adobe and DL a chinese version.

pingp 发表于 2005-7-18 23:48

Bin gekältet seit Tagen, erst Mi oder Do wieder Sportlich zu sein.

pingp 发表于 2005-8-12 13:37

Bin karnk seit paar Wochen und wieder gesund, Sport erst in 3-4 Tage.
Wegen DA kann ich nur am Wochenend online, bei Notfall bitte meld
mal bei Email.

pingp 发表于 2005-8-16 19:16

Wieder Sports, 1.5 Stunde Aerobic.

pingp 发表于 2005-8-19 20:26

1.5 Stunde Aerobic
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