萍聚 › 塑身健体 › 致脂肪,再出发

青蓝忘情水 发表于 2013-5-31 08:48

stone_age5 发表于 2013-5-30 23:20 static/image/common/back.gif
嘿嘿，进入休息期啦。
难怪昨天感觉非常累！

ME2,亲戚今天拜访

stone_age5 发表于 2013-5-31 10:29

青蓝忘情水 发表于 2013-5-31 09:48 static/image/common/back.gif
ME2,亲戚今天拜访

老天真是不给面子啊。。
之前天天下雨，现在没法锻炼了，反而放晴，多云，至多阴天{:5_392:}

stone_age5 发表于 2013-6-3 07:29

我来记录一下我的情况。
例假时期体重会增加0，5kg，肚子变很大很圆。
期间嘴很谗，吃了很多包子等。但是据目测可能没有给形体带来变化。体重称也没有反应出来。
今天打算恢复运动。
没有运动的日子，感觉莫名滴空虚～

stone_age5 发表于 2013-6-3 21:16

论坛算是改版还是被攻击了？！
帖子乱七八糟，而且导航栏也看着没以前顺眼。。{:5_350:}

打卡Zumba 1h

stone_age5 发表于 2013-6-4 18:07

本帖最后由 stone_age5 于 2013-6-4 19:09 编辑

普拉提
第一次练，非常汗！
我的肌耐力一定很不好，然后颈椎问题估计也不小了。。还有腰椎。。
我就是个悲剧。。

stone_age5 发表于 2013-6-4 18:08

普拉提 1h

voooki 发表于 2013-6-5 16:02

其实减肥是个心态 不要总想着我要减肥这样心里会有压力的 只要开始有个减肥的念头就好但不要天天在心里说我要减肥 身体听了都回难过 我刚来德国那半年多胖了30斤 后来接近一年的时间都瘦回来了 后来的一年接近越往后瘦的越快

stone_age5 发表于 2013-6-5 20:24

tennis 2h

今天被zumba老师放鸽子了。{:5_386:}

stone_age5 发表于 2013-6-5 20:24

voooki 发表于 2013-6-5 17:02
其实减肥是个心态 不要总想着我要减肥这样心里会有压力的 只要开始有个减肥的念头就好但不要天天在心里说 ...

你是通过什么方式瘦下来的呀？

stone_age5 发表于 2013-6-6 18:18

zumba 1h

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