Anonymous 发表于 2013-7-2 10:28

想减肥

我想减肥，但是嘴谗。
每天晚上吃完看着别人瘦瘦美美的照片，我就开始后悔自己为什么嘴那么谗。
大家说说怎么克服嘴馋，顺便给我推荐下减肥吃什么把。
哎，年纪越大越木有毅力，其实也不是为了谁减肥，自己穿衣服好看点心情总是好一些。{:5_327:}

哈密瓜 发表于 2013-7-2 10:29

减肥不是吃什么，而是少吃多运动

加勒比海米 发表于 2013-7-3 09:17

每次吃东西之前看看热量，太高就别吃了

水号号 发表于 2013-7-3 09:21

减肥这个事说起来挺简单的 管住嘴， 做到的没几个

萌小乖 发表于 2013-7-3 10:00

找一项你不讨厌的运动，慢慢爱上它

我住长江头 发表于 2013-7-3 11:51

为啥这么多人非要为难自己呢？健康就好啊。只要不是胖得影响形象就好。

闹闹小妍子 发表于 2013-7-6 13:30

咱一起吧，跳 ZUMBA，我跳了几天，虽然完全没用，但是流汗的感觉还是挺爽的

tinainge 发表于 2013-7-6 19:12

闹闹小妍子 发表于 2013-7-6 14:30
咱一起吧，跳 ZUMBA，我跳了几天，虽然完全没用，但是流汗的感觉还是挺爽的

跳舞好。不一定能减肥，但能塑性体。

你在家跳？

cooljht 发表于 2013-7-6 19:13

减肥的要领就是管住嘴，迈开腿。

减肥的精髓就是坚持

cooljht 发表于 2013-7-6 19:13

{:5_354:} 讲完减肥理论我再来哭一个。。。。
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