我就是来墨迹墨迹俺的贫血和糖尿病
怀老二6个半月了，体重一共长了2公斤。一个月前被fa查出，缺铁性贫血，要补。然后上周再查，铁好容易补回到11。然后fa说我孕期糖尿病了，要控制饮食了。我这个郁闷啊，平时我也不吃什么蛋糕巧克力甜食，就是水果吃的多点。大夫说，水果也是很甜的。米饭，面食统统要控制了。然后去专门测血糖的地方重新测了血糖，空腹87，喝杯甜水1小时后是147两小时后102.大夫说我在临界值上，平时注意控制就行，然后去药房领了100套试纸和针头回家，开始了每天扎手玩儿的日子。
从国内弄了两公斤大枣来，准备补铁，结果现在不能吃了，大枣太甜！！。
哎，我该吃啥啊？
黑面包？？蔬菜。。。 chezshen 发表于 2013-8-21 14:06
黑面包？？蔬菜。。。
哎，其实平时我就挺爱吃黑面包的，呵呵。就是怕光吃这些，铁又不够了。 实在不行就上铁片呗。 xiaofee 发表于 2013-8-21 14:08
哎，其实平时我就挺爱吃黑面包的，呵呵。就是怕光吃这些，铁又不够了。
铁，多吃羊肉阿，含铁很多，樱桃阿，深色的东西就姓，黑米，黑豆。 xiaofee 发表于 2013-8-21 14:08
哎，其实平时我就挺爱吃黑面包的，呵呵。就是怕光吃这些，铁又不够了。
我记得当时我在法国铁跌倒 10多，人家也没让我补铁，说没事。 liz_c_wang 发表于 2013-8-21 14:10
实在不行就上铁片呗。
上了，呵呵，铁片吃了一个月才从10爬到11.一直没敢停。就是想着能食补，就不嗑药了。 chezshen 发表于 2013-8-21 14:11
我记得当时我在法国铁跌倒 10多，人家也没让我补铁，说没事。
娃有点小，所以怕我吸收的不太好，就让补补。我一边啃着大枣，一边磕着铁片。终于是补回来，这下大枣要停了，下次看看希望不再跌了。 吃水果太多容易得孕期糖尿病
嫩多吃蔬菜吧。。。
大枣太甜！！ {:5_318:} xiaofee 发表于 2013-8-21 14:08
哎，其实平时我就挺爱吃黑面包的，呵呵。就是怕光吃这些，铁又不够了。
小米是补铁的，还由就是深色的瓜果蔬菜