guaguama 发表于 2013-10-20 21:50
不能那么补，我看药品说明上，忘了就忘了，不能连吃来补的。
是吗？那我小心了。。谢谢了，亲！
Don't_speak 发表于 2013-10-15 21:11
这里的说法是镁过量没有副作用,只会腹泻而已.
国内倒很喜欢补钙,这里就不建议.
我在dm随便买了点,hebamme ...
我脚抽筋了，但是我还在吃femibion的2段，然后还是时不时地抽筋，医生说还是吃点镁，我说我家有泡腾片，她说这个也可以的，就吃这个好了，我吃了2天了，，看来吃泡腾片就好了哈{:5_336:}
Don't_speak 发表于 2013-10-16 05:40
如果本身很注意饮食的,我觉得也不需要.
不过我有抽筋现象,所以就去吃了.
钙我是不补的,饮点牛奶就是了.
我两胎都抽筋，哎，难道说我一直缺钙？？/第一胎天天牛奶的，第二天牛奶酸奶都不吃的了基本，黄油吃的
我怀孕20周左右小腿抽筋过2次，当时就是问了FA，她说要补镁，但是我们那种她说药店了的镁片都可以，没有专门的。直接买就可以了我晕，你们医生开的是哪一种啊！
chezshen 发表于 2013-12-15 11:39
我脚抽筋了，但是我还在吃femibion的2段，然后还是时不时地抽筋，医生说还是吃点镁，我说我家有泡腾片， ...
femibion跟镁没有关系的啊.
其实镁就是镁,也没有什么aktiv form之类的讲究,所以我都是找些便宜的吃就是了.
biolabor那种好像是40片2欧多的,400毫克一片,是我见过除泡腾片外最便宜的了.
我通常就是这个加一块泡腾片.{:5_346:}
Don't_speak 发表于 2013-12-15 18:18
femibion跟镁没有关系的啊.
其实镁就是镁,也没有什么aktiv form之类的讲究,所以我都是找些便宜的吃就是 ...
我吃泡腾片应该也够了吧。。。我现在么天一片
chezshen 发表于 2013-12-15 18:20
我吃泡腾片应该也够了吧。。。我现在么天一片
我的助产士说含量超过400毫克就可以.我看泡腾片还差一点才到400.
之前有次腹泻,后来我就减了量,有次晚上连抽两次筋,之后我又加了量.
现在反正觉得肚子有点抽我就吃块.基本是800左右.
Don't_speak 发表于 2013-12-15 18:24
我的助产士说含量超过400毫克就可以.我看泡腾片还差一点才到400.
之前有次腹泻,后来我就减了量,有次晚上 ...
{:5_370:}
chezshen 发表于 2013-12-15 11:40
我两胎都抽筋，哎，难道说我一直缺钙？？/第一胎天天牛奶的，第二天牛奶酸奶都不吃的了基本，黄油吃 ...
我觉得喝牛奶还是有用的。我前面回国了一次，国内的牛奶不行，喝了也没用，回去了一段时间就开始半夜腿抽筋，倒也不是每天抽，但频率明显高于在德国的时候。回德国以后几乎每天都喝牛奶，刚回来的头几天还有抽筋现象，几天之后就完全没有了。
但我没有额外补镁，不知道跟镁有没有关系。
喝牛奶的时候配的面包或麦片，我看麦制品的镁含量还挺高。
tochina 发表于 2013-12-18 10:33
我觉得喝牛奶还是有用的。我前面回国了一次，国内的牛奶不行，喝了也没用，回去了一段时间就开始半夜腿 ...
没用，我第一胎在法国，天天一大杯牛奶的，香蕉也天天吃的，5个月多就疼了，一晚上有时候2次，比现在还厉害，我现在牛奶都不怎么喝，酸奶也不吃，就吃点黄油而已。。6个月开始疼，一周2次的频率