liuliu66 发表于 2013-11-4 20:24
用铁锅做菜吃，多喝点红豆汤。
红豆就是豆沙吧。如果做成豆沙包吃，效果是不是一样呢?
minus2 发表于 2013-11-4 18:45
我是铁值太高啊，为啥我的单位和你们的不一样，正常范围是到100，我的将近300. 转到医院一个科，一个超级帅 ...
这个真是秘诀啊，赶紧买铁锅去{:5_387:}
procman 发表于 2013-11-4 18:12
我也是从三个月的时候开始铁值持续降低，吃药打点滴，最后Fa开了一种很贵的药，终于在33周升上来了，到16了 ...
MM 这个药叫什么名字呢
心阳 发表于 2013-11-4 18:05
多吃枣，菠菜
菠菜吃多了是不是会影响钙的吸收? 我多补点枣吧~~
amurosy 发表于 2013-11-4 18:27
我的铁片是要求在饭前一个小时吃的，用橙汁或者苹果汁送服，早晚各一次。mm要不还是去药店问问应该怎么服用 ...
我就是饭前吃胃很难受，所以FA和Hebamme才让我饭后吃的。MM那个哪个利于吸收的单子还有没有了?
铁值怎么看啊，德语叫啥，我下周有检查，问问看
minus2 发表于 2013-11-4 18:45
我是铁值太高啊，为啥我的单位和你们的不一样，正常范围是到100，我的将近300. 转到医院一个科，一个超级帅 ...
哈哈哈，果然有用阿
xiaoxiongmao007 发表于 2013-11-4 20:44
我也是正在补铁，药店的人说是在饭前吃，配橙汁。mm为什么是饭后吃呢？我是铁片和剂同时都在吃，希望下次检 ...
嗯，就是胃不好的原因。现在我也打算两个同时吃，昨天还悲催的把铁片给买错了，应该是Ferro sanol comp (30mg/0,5 mg)，买成了Ferro sanol duodenal (100 mg)，剂量大了很多，今天问FA说我的铁值那么低，剂量再大都不为过，要是我吃了难受就少吃点{:5_383:}
又见飞花 发表于 2013-11-4 22:20
我是早上起床空腹，用橙汁吃铁片，然后一小时以后才吃早饭，没有出现过胃难受的情况。
铁值很快就补上去了 ...
我在FA那里的时候碰到另一个孕妇，她说她生第一胎的时候也是缺铁，她也是就早上空腹用橙汁吃一次那个Saft，铁值马上就上去了。不知道是不是早上空腹的效果会特别好。
serene1982 发表于 2013-11-4 22:06
我的妇科医生说甜菜（Rote bete）最补铁了，我孕期常吃，铁值一直很好。
我的Hebamme也推荐了这个菜. MM是怎么吃的，单独炒还是配什么烧?