萍聚 › 姐妹Café › 我觉得我需要看心理医生。

apfely 发表于 2013-11-6 23:10

我觉得我需要看心理医生。

最近有非常严重的暴食倾向，每天吃非常多的东西，而且不怎么运动，心情很不好，因为好朋友都在国内也找不到人倾诉，非常苦恼。
两年前也因为暴食一度胖了30斤左右，很怕又重蹈覆辙。
哎，该怎么办呢。

dodosai 发表于 2013-11-7 10:55

去看心理医生吧。
暴食有时候是因为焦虑和压力大引起的唉

龙宝2012 发表于 2013-11-6 23:17

心情不好不一定要找好朋友倾诉
这没人认识你，你写出来大家帮你分析分析？
不过最重要还是懂的自己排忧解难

猪GG 发表于 2013-11-6 23:21

ls说的对。。发帖也可以倾诉{:5_335:}

cooljht 发表于 2013-11-6 23:59

心情不好的原因找出来，想办法解决，不要逃避。

不过天冷确实需要吃东西啊，吃的少手脚冰凉的。

Anonymous 发表于 2013-11-7 09:05

cooljht 发表于 2013-11-6 22:59
心情不好的原因找出来，想办法解决，不要逃避。

不过天冷确实需要吃东西啊，吃的少手脚冰凉的。

{:5_382:} 最近总去超市抓品客薯片，恨死自己了，一到晚上下班经过超市的时候想来想去最后还是进去抓了一桶。各个口味都吃遍了。腰围一直在增。夏天的时候也没这样啊。{:5_382:}

gutidee 发表于 2013-11-7 09:07

吃的开心就行，别吃的不开心，还心里压力巨大

chezshen 发表于 2013-11-7 09:30

我就爆食不起来，这里的东西都不爱吃

zhnde 发表于 2013-11-7 09:33

你缺少一个人，整天不停地给你灌输，薯片是垃圾食品。最后看到薯片就好象看到大便一样，躲得远远的。我现在看到薯片就一阵阵的犯恶心。

cooljht 发表于 2013-11-7 09:48

匿名者 发表于 2013-11-7 08:05
最近总去超市抓品客薯片，恨死自己了，一到晚上下班经过超市的时候想来想去最后还是进去抓了一 ...

我都是一次买n桶，一般吃到第二桶的时候就觉得恶心了。。。然后就很久都不吃这玩意儿。

lilun 发表于 2013-11-7 09:51

你可以试试在网上找运动小伙伴，天天彼此督促，等你形成稳定的运动习惯后，你就对垃圾食品一点欲望都没有了。

查看完整版本: 我觉得我需要看心理医生。