离离原上草 发表于 2013-12-18 11:15
所以啊，大家要坚持，别因为孩子生病就把他养出另外一种习惯。很多时候都是家长让他们养成的习惯。4天已 ...
我们看的书不一样，所以，你让宝宝哭的时间长。不和她说话，但是我看的那本书，jedes kind kann schlafen lernen，是不能让宝宝哭超过10分钟，最多十分钟进去看一下，和她说话，让她知道妈妈在，有安全感，
webcxc 发表于 2013-12-18 20:06
儿子才两个月零十天。我在摸索作息，还没有打算那么硬性的来。总是期望他出了三个月会变更好。
最近很 ...
两个月啊，不好意思，我不知道。如果两个月的孩子还没有什么安全感吧。慢慢调整作息，然后找孩子的规律，摸索他的犯困信号！！还有就是孩子刚睡着的时候是浅睡眠，这个时候你捎有动静，他就会被吵着醒过来，你等他吃着奶头睡着后等个10到15分钟，帮他过度到深睡眠，这样再把他放下来。我儿子当时2个月的时候我就这样。
knospegu 发表于 2013-12-18 15:02
我女儿能玩俩小时还不睡。我试过几次，都以我认输告终。
每个孩子还是不一样的。我女儿昨夜从9点放到她 ...
也许是吧，反正我儿子要是只睡了20分钟或是半小时肯定是哭醒，然后各种揉眼睛。还好，现在难得这样了。
离离原上草 发表于 2013-12-20 19:07
也许是吧，反正我儿子要是只睡了20分钟或是半小时肯定是哭醒，然后各种揉眼睛。还好，现在难得这样了。
我家也是这样。本来睡觉很好的，我也是三个月后看了些书，把他睡觉弄好的。结果现在回了次国，搞得夜里老醒。回来后慢慢夜里安定了，可是白天还是睡半个小时就醒，我抱一下把他安抚了，就又能睡半个小时。 亲是白天就让他这么哭吗？他现在总是自己爬起来扶着床哭，我现在是拿不准进去还是不进去了。亲给点建议吧！
离离原上草 发表于 2013-12-20 20:04
两个月啊，不好意思，我不知道。如果两个月的孩子还没有什么安全感吧。慢慢调整作息，然后找孩子的规律， ...
好的。我现在白天都是绑手加奶嘴，这样他才睡得深点。
我们也在9个多月的时候试了这个方法。效果的确好。不同的是，宝宝哭，宝宝爸一直站在小床边不离开，让宝宝有安全感。第一天哭了一个小时呢。
我有一点很困惑，妈妈讲故事的时候，宝宝会躺着听么？还是他玩他的，我讲我的，等到有一天他开始听了？
我女儿现在是我把她放倒，然后开始坐着床边讲故事，她就一骨碌爬起来，开始自己折腾。我就继续放倒她，然后继续故事。。。。通常最后过了两个小时我妥协了，抱起她奶睡。
今儿我放倒她，唱了歌亲了她就出去了。人家还是爬起来自己玩。。。我真是败了。。。
LZ的宝宝难道不自己爬起来么？
谢谢楼主的分享。我之前饱受儿子睡眠问题的困扰，但是我一直没有给儿子做类似的睡眠训练，因为我一直不赞成放孩子在床上让他自己哭着睡，但是看了楼主的帖子，我毅然决定尝试一下。刚刚尝试了两三天，有点效果，也有一些问题想请教一下。
先说说儿子的睡眠情况，儿子刚出生睡眠倒挺好，晚上当然会起来喝奶，但是喝着喝着就睡着了，白天喝完奶有时醒着玩一会儿，然后睡觉，反正那时就是他要喝奶就给奶，要睡觉就睡觉，完全由着他来，从来没有定时作息过。后来到六七周大的时候，开始晚上不睡觉了，我估计是白天让他睡多了，那时我就顾着白天想睡觉，他有时候白天就抱着拍他让他睡觉，我也跟着睡。从此，就几乎没有好的睡眠了，也给他规律作息过，两三个月大的时候，天天8点，12点，下午4点，晚上8点，夜里12点给奶，每次喝完奶他会玩一会然后睡觉，但是到晚上还是不行，晚上八九点睡一阵，然后放床上没多久就开始哭，要一直到12点以后才睡，到天亮前其实还是会醒一两次要喝奶。后来我们也就渐渐放弃了这种规律，睡眠依然不好，有段时间经常折腾 到凌晨三四点才睡，然后白天呼呼大睡，我尝试白天让他少睡，叫醒他，但是实在很难，他很困，叫醒了哭一阵，又睡了，坚持不了几天，我就放弃了。就这样，儿子的睡眠在我训练-放弃-训练-放弃中，一直持续到现在14个多月，还是不好。前段时间，我发现，早上给他叫醒，下午只让他睡一个小时，他晚上可以睡一个整觉（我所谓的整觉，就是夜里不会醒三四个小时，但是他依然会醒几次，醒来抱抱就又睡了，这对我来说就是良好的睡眠了），但是只坚持了一两周，一切又恢复如前，晚上八点左右睡到12点左右，，然后要醒来吃东西，一直到凌晨三四点才睡。我算了一下，他每天睡眠时间加起来平均只有11个小时左右，我一度怀疑他是不是比别的孩子需要更少的睡眠。
从上周看了楼主的帖子，我决定开始这样的训练。周二第一天，哭了应该没有20分钟，自己睡着了，睡到早上5点多，醒来吃了东西，又睡着了。接下来几天因为去了医院，在医院收到各种干扰，晚上睡眠还是不行。周五回家，又开始犯困的时候给他抱上床，哭了10多分钟吧，自己睡着了，早上睡到了8点醒了，我高兴坏了，晚上9点睡到早上8点，中间不醒，这是从来咩有过的。早上吃完早饭，10开始犯困了，我让他睡了不到半个小时，给他叫醒了（因为老是觉得他睡眠时间少，不敢让他白天多睡），中午12点吃饭，上午睡了一小觉，他下午就比较精神了，到3点多才睡，我还是让他睡了一个小时，把他叫醒。但是晚上这次训练就没用了，他好像也困，但是8点多给他放床上，他哭闹了一阵，没有要睡的意思，我觉得他可能前晚睡了一个好觉，白天又睡了两次，晚上没有那么早困，就给他抱出来决定等一会，到9点，感觉又有点犯困了，给送上床，这次哭了一个小时，都没睡。因为没有大哭，我们就一直坚持没抱他，后来他不耐烦 了，我们只好给抱了出来，喝奶，吃东西，哭闹，一直到2点多，我觉得他肯定困了，就又给他放床上，这次他比较生气，虽然哭了10分钟左右就睡了，但是这10分钟很生气，有两三次大哭，而且睡了只有10分钟又醒了，没办法，我只好去又抱着他睡觉，一直到3点才睡。一夜又回到解放前。。。
因为不懂德文，一直没有看睡眠方面的书，但是一直关注类似的帖子。想请教楼主的是，
14个月的孩子一天需要多少睡眠？
他白天的小睡， 我是应该让他睡到自己醒，还是给他设定一个时间，叫醒他？比如上午下午各一个小时，对于一岁多的孩子是不是有点多了？
今天凌晨3点睡，但是睡眠质量还是比以前好的，以前凌晨三四点睡，还会两三个小时哭一次，到早上八点之后的睡眠就很深了。为什么让他自己入睡，他的睡眠就会安稳一些，这是什么原理呢？
如果今晚的睡眠训练，他又是像昨晚一样，一直不睡，我是应该第一次就让他哭久一点，还是抱出来哄呢？
问题比较多，谢谢楼主啦
楼主真是太及时了，我家宝也是各种奶睡抱睡啊
灵珠子 发表于 2013-12-22 10:06
谢谢楼主的分享。我之前饱受儿子睡眠问题的困扰，但是我一直没有给儿子做类似的睡眠训练，因为我一直不赞成 ...
我不一定帮的上你的忙，但你儿子的情况和我儿子的很相似，所以想和你探讨一下。
我的宝宝还有10天就12个月了，从出生就睡的不好.1，2小时醒一次，开始我就盼满月，盼百天，可还是这样。
我开始疯狂的看书，看论坛，不停地向有孩子的妈妈取经。
我的宝宝1，2小时醒一次的情况持续到6个多月时我开始训练他睡觉，可是他脾气大，性格倔还有超级没有安全感使得我败阵下来。
我是按jedes kinder kann schlafen lernen 这本书训练的，我当时和你一样觉得我的宝宝睡眠不够，总是希望他多睡，我也按部就班的照书上说的，宝宝白天应该睡几觉，我就让他睡几觉。
他一见我不陪他睡他就不睡了，白天即使哭45分钟也是半个小时就醒来，晚上是累了睡有力气就嚎。我还不能出门，因为一出门把他放车里他就睡，车子在动他就睡的长一些，车子停下来他45分钟准时醒。把所有的规律都打乱。睡不好他还不好好吃饭，5天过了，一点进展都没有，他平均每天就睡9个小时，而且眼睛肿嗓子哑，瘦了很多，我也是疲惫不堪。现在想想真的很心疼。
我曾一度怀疑我的宝宝有什么生理或心理上的问题才会使他这么睡不好，我自己也快神经分裂了。。。
直到有一天，我在网上看见一个台湾妈妈的帖子，才使我宝宝的情况有所好转。
现在，我白天就让他中午睡一觉，即使他困了也不让他睡，我宝宝是这样，他无聊就困，和他玩他就精神。还有就是多让他运动，在他犯困时不出门，陪着他入睡，白天他有时会醒，如果我觉得他睡的不够就在去哄哄他，他会很快睡着，但晚上让他睡自己的床，一个人一个房间，中途醒了他嚎不理他。这样他现在晚上能 睡10小时左右，有时醒了自己嚎嚎又睡了。白天2小时左右，有时多点有时少点，但平均就是每天12。5小时，虽然达不到同龄宝宝的14小时，但相对他以前的状况我已经很满意了。
我的意思是孩子真的有不同，如果是他每天只能睡这么点时间，那白天即使是他有时犯困也不能让他多睡。
你可以试试看白天就让他睡一觉看看。