求问各位姐妹怀孕后极度虚弱怎么补啊
本来身体就不好，这次怀孕还是意外，之前没有备孕，没有调理过。12月最后一次例假。现在算来怀孕不过50天吧，可是已经感觉要坚持不下去了。脱发脱得一塌糊涂，不停地在孕吐，坐着什么都不干还是累，每天就想在床上躺着不起来。可是躺着还是不舒服。刚才勉强出去一趟，整个人都晕乎乎的。浑身的肌肉都酸痛紧张。现在累到连笑的力气都没有了，脸色也很难看。初次怀孕没有什么经验，不知道各位姐妹有没有什么好办法啊？不知道发得板块对不对。如果不对就请版主移走吧。其实主要是考虑这边人气旺，姐妹们来得比较多。请大家给点意见吧。我现在吃点什么补品好呢？ 这个贴该发到宝宝园地去。
我觉得中期可以吃点阿胶，早期和晚期不要吃。最简单的就是天天吃8颗红枣，这个吃不坏的，补血气的。
还有就是平时再吐也要吃，吃这里的各种蔬菜瓜果，还有做鸡汤，怎么好吃怎么来。 先到医生那里验血检查一下，看看是不是贫血或其他病因。
如果仅仅是孕娠反应，过段时间应该会好的。
Aquaspirit 发表于 2014-2-2 19:19
正常情况，怀孕不会变虚弱的。去查是不是贫血。
但是楼主写脱发，挺吓人的？怀孕怎么会脱发？ 脱发是不是你吃了什么过敏的东西，像牛奶，花生，海鲜什么的...补还要看人的，有些人一补就上火，就算大家推荐给你的东西，你也不敢吃啊，谁知道别人吃的东西你自己能不能耐受呢。 我怀孕也很虚弱，贫血也脱发。
贫血吃阿胶，脱发吃黑芝麻，每天一小撮。
腰酸腿痛头晕气喘之类我是坚持每周两次孕妇瑜伽后没事了。
我现在孕晚期还逛街。 开始一段可能反应比较大，过了4个月就好了，可以让医生开点孕妇维生素吃，如果实在啥也不能吃下去估计只能吊点营养液了，脱发应该是激素的原因 先去查查。肌肉紧张可以补镁，多吃绿叶菜，各种Nuesse。
阿胶的话要看了，是固血不是补血的，脾胃不好的人也不合适吃。红枣挺好的，弄点煮粥里，也好吃。
有太阳的时候就稍微晒晒，出去小转下，哪怕就坐花园里或者阳台上，吸吸新鲜空气，我觉得会舒服很多。
P.s. 宝宝园地那里人气可不差啊~ {:5_387:}好孕~{:5_335:}