Mickey.G
发表于 2014-6-17 06:47
小米粥升糖很快
Mickey.G
发表于 2014-6-17 06:50
Anne_xia 发表于 2014-2-15 13:26
谢谢麻麻们的回复。结果出来了,做的就是那种,空腹抽一次血,喝一瓶甜的东西后一小时后抽一次血,然后两小 ...
玉米升糖也很快
贞爱
发表于 2014-6-17 07:47
我试了一天,只吃面包,不吃米饭,然后有种过不下去的感觉{:5_344:}
Longlongtimeago
发表于 2014-6-17 10:59
多散步,可以帮助降低血糖。
Anne_xia
发表于 2014-6-17 14:03
Mickey.G 发表于 2014-6-17 07:50
玉米升糖也很快
谢谢亲的回复了,宝宝出生6个星期了。。血糖还没下来。。
大豆豆
发表于 2014-6-17 17:58
水果樱桃可以吃,葡萄不能吃,吃了血糖升的很快.
主食一次不能吃超过一种,有一次吃面条菜里带了点土豆吃了几口,一下就升上去了
Mickey.G
发表于 2014-6-17 23:25
Anne_xia 发表于 2014-6-17 15:03
谢谢亲的回复了,宝宝出生6个星期了。。血糖还没下来。。
加油啊,慢慢会好的!控制住饮食,出了月子多运动
Mickey.G
发表于 2014-6-17 23:32
给大家推荐个链接!里面食物的升糖指数一目了然
h t t p ://ww w . .montignac.com/de/suche-nach-dem-gi-eines-nahrungsmittels/#tab_low