水滴石穿 发表于 2014-4-7 17:38

本帖最后由 水滴石穿 于 2014-4-8 18:24 编辑

meersun 发表于 2014-4-6 22:42
我是今年才发现过敏的,开始是吃虾和坚果不舒服,还以为是过期了,后来天气转暖就开始眼睛痒,鼻子塞。这几 ...

你这种咳嗽,跟我几年前是差不多的。真是咳到一刻也睡不成觉。还有更惨的呢。不好意思说了。你还是赶快采取对应的方法吧。我自己感觉身体长时间这样被折腾,还是会留下很多不好的后果的。

水滴石穿 发表于 2014-4-7 19:10

PhoebeLee 发表于 2014-4-1 08:54
我最近开始对吃水果稍加小心,苹果已经很久不吃了,本来也不喜欢吃,猕猴桃我也不是特别热爱,所以没有特 ...

因为周五周六晚上睡觉就感觉鼻子堵得厉害,所以打算节食了,之前脑子里有这么个意识,似乎身体还挺配合的,我周四周五每天就只吃了一顿中午餐,晚上吃两颗糖或是吃水果代替。周六整天就只吃水果,哈哈,难捱呢,所以吃了四根香蕉和几个小橘子。似乎热量很高啊。晚上没有好转。周日虽然准备了三明治,但是只吃了平常四分之一的量。其他分给朋友吃了。吃了两颗花生糖。告诉自己不能在吃东西了。然后就忍着,看书。想想曾经受过的苦,于是就忍住了。晚上感觉鼻子堵得不像前一天晚上那么厉害了。呼吸真的轻松多了。
今早本想善待自己一下,煮点米粥来喝汤。但是忽然意识到还有一个Termin,也就顾不得了。然后到现在,真是只喝了白水而已。其实,比自己想像的要容易了。而且,肚子饿的感觉真的就只是几个时间点而已,过去了,就好了。我不想太勉强自己,明天尽量再坚持一天,这样基本就做到两天半。如果不困难就坚持到三天。如果坚持不了了,就米粥,果汁过渡回来,四分之一食量一天,二分之一食量再一天。自己给自己加油! {:5_316:}

小囧哥 发表于 2014-4-7 22:35

看个人体质咯,加强身体锻炼一定程度上也是可以治疗过敏的。

meersun 发表于 2014-4-8 21:14

水滴石穿 发表于 2014-4-7 20:10
因为周五周六晚上睡觉就感觉鼻子堵得厉害,所以打算节食了,之前脑子里有这么个意识,似乎身体还挺配合的 ...

你真厉害,我一顿不吃都不行呀,会饿的心情特别差,还要带孩子根本体力跟不上。我觉得还是要有底子的人才可以做。像我本来就瘦,断食一天就皮包骨了。
你也要小心一些,随身带着糖。

meersun 发表于 2014-4-8 21:16

今天洗完脸用了点之前用的爽肤水,居然整个脸都红了。我今天出门比较多,心想刚下过雨没事的,看来还是不行。{:4_287:}

水滴石穿 发表于 2014-4-9 11:44

meersun 发表于 2014-4-8 22:14
你真厉害,我一顿不吃都不行呀,会饿的心情特别差,还要带孩子根本体力跟不上。我觉得还是要有底子的人才 ...

你那种体质还是不要考虑了吧,得不偿失的,还是找别的方法吧。那么苗条也是件好事,可以尽情享受美食。{:5_328:}

我主要还是为了抗过敏。正好头三个月体重增加了3-4公斤,能顺带减下去一些也不错。
昨天晚上开始喝点米汤,果然体力好一些。糖我是不敢吃的,好像不能吃。

断食一来的几天,晚上睡觉真的是鼻子渐渐通了。 但是白天喷嚏照打。喉咙还会聚集少量痰。这都是过敏症状。

看看今天能不能坚持过去,不行的话下午开始一点点恢复进食。我是随时给自己留后路啊! {:5_338:}

水滴石穿 发表于 2014-4-9 11:45

meersun 发表于 2014-4-8 22:16
今天洗完脸用了点之前用的爽肤水,居然整个脸都红了。我今天出门比较多,心想刚下过雨没事的,看来还是不行 ...

你这是对爽肤水过敏还是对花粉过敏啊?

meersun 发表于 2014-4-9 23:39

对花粉过敏,今天洗了脸之后居然整个脸都是红的,很疼,痛苦呀!

水滴石穿 发表于 2014-4-10 07:19

meersun 发表于 2014-4-10 00:39
对花粉过敏,今天洗了脸之后居然整个脸都是红的,很疼,痛苦呀!

这个没有听说过啊。按理说,洗过脸应该感到舒适些,因为残留的花粉可以被洗掉。如果脸痛,是不是对洗面乳过敏啊。药店有卖PH值中性的洗肤护肤品。你可以问一问。希望有帮助。

水滴石穿 发表于 2014-4-10 07:38

本帖最后由 水滴石穿 于 2014-4-10 08:39 编辑


到现在为止,我已经断食整整三天了。晚上鼻塞的问题没有了。白天还是有打喷嚏,聚痰的情况。
昨天就是用两顿米汤维持的。今天早上喝了米汤吃了三小勺米。(被我反复萃取米汤,米粒已经不再粘糯了)。晚上打算再吃一点米粥和菜汁。现在,吃东西的欲望已经不强烈了。感觉再坚持两天也可以,但是毕竟不是度假,还有很多事情需要去做。

昨天和一个朋友聊天说到断食治疗过敏的问题,她说,这两天刚刚下雨,你现在感觉好点,是因为雨把空气中漂浮的花粉都带走了。顿时让我觉得沮丧。不过回头想想,我还是相信断食有效的。因为之前我只是睡觉晚上鼻子堵得厉害,而白天不赌,可能是因为卧具积累的花粉。如果是这样,那么,就和下雨不太相关。
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