本帖最后由 生物-心理-社会 于 2014-2-24 13:40 编辑
其实这个理念在德国等西方发达国家中并不是新的，而相对于葡萄牙、西班牙等国普通百姓却属于新认知，为此他当时很自豪自己拥有这些知识。（当然这帅哥确实知道很多关于针灸、推拿及其他一些民族医疗法。）
MM做了大量的功课，看来水到渠成的日子不会太远，祝MM早日康复！！{:5_320:} {:5_335:}{:5_342:}
久病成医也真不是空穴来风。
三年以来，每到花粉季节，我就清水断食一周，三天后哮喘症状全部消失，一周后恢复饮食，一年的过敏就算解决了。我对hasel和birke花粉过敏，现在嗓子已经有点痒了，不过我是不见棺材不落泪，还没有做好断食的心理准备呢。对了，补充一下，自从我开始注意饮食以来，我的过敏症状是一年比一年轻。
xiaomili918 发表于 2014-3-5 17:31
三年以来，每到花粉季节，我就清水断食一周，三天后哮喘症状全部消失，一周后恢复饮食，一年的过敏就算解决 ...
请问是一感觉到自己花粉过敏了，然后就断食一周，这一周只喝清水么？会不会饿的头晕眼花的啊。
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xingfu 发表于 2014-3-8 12:34
请问是一感觉到自己花粉过敏了，然后就断食一周，这一周只喝清水么？会不会饿的头晕眼花的啊。
是的，但是我都是过敏得不行了，我才断食，真的叫不见棺材不落泪，但是我要告诉你，断食真的有神效。我一般喝很多Kraetertee，实在受不了了，吃一些沙拉，头三天比较难熬，之后就习惯了。你可以在网上搜一下关于断食的，有好多。
咨询个问题， 从花粉过敏 转成 哮喘病， 在的哮喘病之前，会咳嗽得很厉害？还是没有咳嗽这个阶段， 流着鼻涕就成哮喘了？ 多谢。
xiaomili918 发表于 2014-3-5 17:31
三年以来，每到花粉季节，我就清水断食一周，三天后哮喘症状全部消失，一周后恢复饮食，一年的过敏就算解决 ...
就我最近的反应看来，清水断食一天对我来说绝对是有着显注的效果。当然，断食之后我的饮食也做的巨大调整，比如多吃水果蔬菜，几乎不吃或少吃高蛋白的食物。
1. 我是2月开始断食的，其实在那之前我的鼻子早起晚睡的时候就已经有比较明显的反应，比如一连打好几个喷嚏之类，试想那时候冬天还差不多没有结束呢。而现在，晚睡的时候基本感觉良好，就是偶尔痒一下或是流点鼻涕，早起的时候流鼻涕，持续刚醒的时候那几分钟，基本不打喷嚏。白天的话，我想现在花粉已经很多了，首先我也不进行非常多的户外活动，一天下来打两到三个喷嚏。比起去年真是好过得太多了
2. 我老公今天开始花粉过敏，算起来我今年已经是第四年花粉过敏，但是他的反应比我厉害，他还是处在正常的饮食状态下。
3。这三周以来，我一旦在阳台上晒衣服，拿进来抖和叠的时候会比较急中得打喷嚏而且像是很严重，所以感觉还是不能掉以轻心。
希望对大家有所帮助。
xingfu 发表于 2014-3-8 12:34
请问是一感觉到自己花粉过敏了，然后就断食一周，这一周只喝清水么？会不会饿的头晕眼花的啊。
一周只喝清水是非常危险的，这个要去专门的医院去实现。我最多只敢尝试两天只喝清水。所谓的清水断食应该是疗效最最明显的。
PhoebeLee 发表于 2014-3-13 11:03
一周只喝清水是非常危险的，这个要去专门的医院去实现。我最多只敢尝试两天只喝清水。所谓的清水断食应该 ...
都很强悍啊，让我断一餐我都痛苦的要死啊。。。。
xingfu 发表于 2014-3-13 12:34
都很强悍啊，让我断一餐我都痛苦的要死啊。。。。
可能是你还没被过敏折磨到某种程度。。{:7_433:}