selina_wgh 发表于 2014-3-7 18:40

好像是，真正的那种冥想，不要太年轻就开始练习。
mm练习瑜伽吗，知道瑜伽最后都有一段时间冥想吗，其实这就算一个不错的meditation。

Feiyang1999 发表于 2014-3-7 18:42

我试过冥想，不到5分钟肯定头晕。

selina_wgh 发表于 2014-3-7 18:45

楼上火星楼说的冥想方法，很不错。

lilun 发表于 2014-3-7 23:23

我根本放不空自己，怎么破？

幽雨听弦 发表于 2014-3-10 11:01

匿名者 发表于 2014-3-7 15:55
求具体地址,哪天去观摩下, 给你看白天寺庙的样子。

在柏林北边的frohnau，Edelhofdamm 54, 13465 Berlin, 030 4015580, Das Buddhistische Haus - Berlin-Frohnau
页: 1 [2]
查看完整版本: 有没有做冥想的jm啊?