孕晚期半夜常常饿醒怎么办?
本帖最后由 星月妈妈 于 2014-4-25 10:24 编辑孕37周，晚上睡觉之前基本上都要喝牛奶，吃点麦片。可是就这样，半夜还是经常饿醒，而且饿醒了如果不吃东西的话要等好几个小时才能睡着。jm们如果半夜饿醒，起来吃点什么好呢? 前段时间会半夜起来吃几块奥利奥饼干，可是又怕太甜，不健康。
孕晚期偶又特别喜欢吃甜食，由于糖耐结果一点问题都没有，所以也没怎么忌口。到底该吃点什么东西，有营养又能填饱肚子呢?{:5_335:}{:5_335:}{:5_335:} mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。 我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人 me too{:5_344:} 睡前吃些奶酪什么的很顶饿的 我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。 feellike 发表于 2014-4-24 23:12
我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。
这个idee不错{:5_342:} baerchen2004 发表于 2014-4-24 11:36
mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。
好的，谢谢mm{:5_342:} u16_jessie 发表于 2014-4-24 14:55
我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人
怀孕之前对甜食没什么感觉的，现在是每天必须吃点甜的呀，不然浑身上下不舒服{:5_344:} 我那会也特别能吃, 半夜有时候会爬起来煮小米粥. 我一般都会做点热的吃.
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