从今天开始，我要减肥了！！
lg给我买了个电子秤，今天回来一秤，天啊！！！！不知不觉中，我已经长到54.3kg！！！！！！！真是让人难以相信！！！我已经下定决心减肥了。希望各位姐妹监督我。我每天都会来这里报道的！身高：165
目前体重：54.3kg
三围： 9068 92
希望各位姐妹监督我！我快伤心死了！坚决不会再吃夜宵！！！ 我也在减肥中~~~
减肥真的很辛苦和需要毅力! 上星期坚持了5天, 周一打乒乓球, 周三跳健美操, 周五打羽毛球, 每次都一个半小时左右. 晚餐不吃主食, 只喝汤和吃蔬菜. 终于减了2公斤. 还算有些成果.
$辛苦$
但今天天怎么热, 终于忍不住, 吃了好多冰激淋, 晚上又吃了炸猪排和一包方便面还有好多菜. 现在好涨. 希望不会反弹. :( 明天说什么也不能这样吃了.
下星期我的目标是再减掉2公斤.
希望我们都能成功啊!!! 楼上的mm我们一起努力吧！我今天也在lg的一再诱惑下，吃了一个drei kugel eis。。晚上又吃了意粉。。唉！真失败！！！不过还好6点钟吃的，之后我就再也没吃东西了，和以往比起来已经算进步了。我会继续努力的！！！（我现在发现有lg是个巨大的麻烦！！） 呵呵, 我就没有这个麻烦了.
我LG一直叫我小胖 , 但最近他也胖了, 肚子也在见涨. 所以我们现在彼此彼此, 就开始一起减肥了!
不过他还是每天菜吃的不少, 就是主食少吃了. 唉！我lg还不是一样！！！！今天一看，他已经到了88kg了！！！想当初他认识我的时候是70kg的骨瘦如柴的家伙，如今……唉！都是我害了他啊！！
但是他死不悔改，还是不肯减肥……说壮点就壮点，我晕，只好自己一个人减肥。。。 唉。。。。。楼主好瘦阿， 我什么时候能那么轻， 我就狂笑一整天了。 我N多次一个人减肥都以失败告终. LG老在旁边馋我, 让我生气!!! 终于还是忍不住和他一起吃了, 哎~~~~~~
MM可要顶住啊!!! 我真得不瘦，真的，我现在真得已经成 了一个球了！ 嗯！我一定会坚持的！！！！！！ $加油$$加油$
我们一起$加油$ 热烈欢迎。mm比我都瘦多了。^_^ 谢谢公主啦！我和你们不同，我的骨架本来就挺大的，像我妈，所以我长两公斤，比骨架小的姐妹们长五公斤还显眼。只好辛苦的减肥了…… 你拉到吧！小心我去告诉你LG！哈哈！ 他已经知道我减肥的决心了，说只要不减到50kg以下就好。 唉。 健康就好健康就好阿。 还得减一年才能减到MM的体重呢。 呜呜呜～～
那个白领的做了没？ 效果怎样？
偶最近N管齐下呀， 还素有点效果滴， 呵呵～ 唉！我真的是big boned，稍微长点肉马上就不得了！！夏天又到了，只好开始痛苦的减肥生活…… 。。。。。。 我计划下周末到50KG,先到我刚到德国来的时候的水平再说!
不过50KG对我来说是个坎, 低于50KG对我来说太难了.
我骨架不大, 所以这么多肉在我身上就太太太多了!!! 来报告……
早上八点半起床，喝了蜂蜜加醋的温水，然后吃了早饭：一小碗米饭加上蒸的zucchinni，吃得非常非常少，因为喝了那个蜂蜜加醋以后整个胃里都很不舒服，吃不下东西，然后做了10个小S的徐老师的那本书里面说得腰腹运动的动作，不知道怎么描述，反正比较有难度。然后学习、上网。
中午11点半快饿死了，又吃了一小碗米饭加上zucchnni，听说zucchinni对减肥有作用，不知道是不是真得这样。
吃完了两个钟头以后我才想起来我忘记喝醋了，只好算了。
晚上18点整，吃了一碗炒饭，这个我估计是一个比较大的错误，应该吃清淡点的东西，还应该少吃的，可是当时没控制住。只好事后喝了一大杯蜂蜜加醋的开水。明天一定会注意！
吃过晚饭以后称了一下，55kg了！！！！！不过估计是吃了饭喝了水的缘故，秤体重前我喝了很多水。
我的这两公斤的肉，也是三个月好吃懒做养起来的，所以对这个结果我比较有心理准备，因为我长肉很慢，所以减肥肯定也很需要时间。我比较不希望自己做陡然的运动或者绝食，听说这样更容易反复反而更容易长胖。我的奢求不过是在三个月之内，能减到50公斤或者52公斤就好了。今天可以说是一个比较好的开端了。我一开始就没想着一天能瘦下去多少，只是现在开始渐渐控制饮食，不再吃零食，而且我现在发现我前三个月好多时候都是无聊才会吃东西。现在无聊了也不吃东西，更不会半夜三更的做宵夜吃了。坚决保持现在这样子，我想长期坚持下去一定会有效果的。 Originally posted by imwangqi at 2005-5-29 12:44
唉。 健康就好健康就好阿。 还得减一年才能减到MM的体重呢。 呜呜呜～～
那个白领的做了没？ 效果怎样？
偶最近N管齐下呀， 还素有点效果滴， 呵呵～
仔细找了一下，没发现什么白领的啊？ Originally posted by 天蝎公主 at 2005-5-29 09:51
热烈欢迎。mm比我都瘦多了。^_^
现在才想起来好像看过公主的结婚照吧？漂亮死了！！我现在减肥就是希望今年结婚的时候漂亮点啊……唉！！！到时候能有公主一半漂亮我就是做梦也笑醒啦！ Originally posted by blue_tulip at 2005-5-29 19:42
我计划下周末到50KG,先到我刚到德国来的时候的水平再说!
不过50KG对我来说是个坎, 低于50KG对我来说太难了.
我骨架不大, 所以这么多肉在我身上就太太太多了!!!
mm和我一起$加油$$加油$！我也是打算把目标放小点，不打算突然变成个骨感型的，因为知道就是饿死我也不会在短时间内成那个样子的，而且那样更容易形成肥胖。（我现在这个状态客观地说还不能算是肥胖啦，就是有了些赘肉）。我今天决定早点上床睡觉。听说熬夜更容易长肉。而且早点睡觉晚上就不会饿了，就不用半夜爬起来吃宵夜了。嘿嘿……明天早上起来看看体重会不会有点变化。 我晕Bettzhang,你上围90，下围92？？？？？？？？？？？？？？？？？这是欧美女人的身材!!!
什么单位啊，是cm吗？
说实话，看你的照片特别瘦，下围也就79，上围也就82，别生气啊， 我的上围一直都是86、87的样子，这些天好吃懒做，发现长肉啦！全身都长了！腰围也没了。
局长gg，你看的是侧面啊！！你没发现我从来不敢照正面嘛！就是因为太肥啦！唉！肥阿，我肥死啦！ LZ不 要 急 ， 我 BF有 98KG， 越 看 越 可 爱
我 也 想 让 自 己 瘦 点 呢 ， 不 过 每 次 都 是 我 刻 意 减 的 时 候 不 见 瘦 ， 等 我 忙 起 来 没 注 意 的 时 候 肉 肉 自 然 就 下 去 了 。 所 以 至 今 都 是 觉 得 只 要 保 持 身 体 健 康 ， 其 他 顺 其 自 然 就 好 了 。
因 为 大 病 了 一 场 ， 以 为 自 己 要 死 了 ， 现 在 觉 得 健 康 比 什 么 都 好 。 多 运 动 ， 少 吃 高 热 量 的 零 食 ， 戒 掉 夜 宵 ， 做 到 这 几 点 就 可 以 了 。 还 是 觉 得 有 点 肉 的 女 生 最 性 感 !!!也 有 成 熟 的 魅 力 。 唉！我现在已经狂受打击，濒临放弃的边缘了……5555555555 别放弃啊，楼主加油，怎么不写日记了？ 55555555 已经基本上要放弃了。今天过生日，就想敞开肚子吃啊……唉！！！！！ 生日快乐！
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