Piaopiaowuji 发表于 2015-1-13 16:23
但你总共重了多少啊？
喂奶不能减重，要保证一天2000卡饮食，1.5-2升汤，水等摄入。还是做运动吧～～ ...
我生之前就胖，所以怀孕重得不太多，就是9kg，生完了现在比没怀孕前重4KG。但是怀孕前半年不知道为什么胖了2KG，所以其实比以前正常体重是胖了6KG，很多衣服都穿不下了啊。
我现在没少吃喝，运动偶尔做做，因为老觉得累，主要是肩臂还没完全好，所以还没有开展大量运动呢。
龙宝2012 发表于 2015-1-13 17:20
你怎么控制量啊？
几勺四个多月尝试过，这次慢5个月最开始按勺喂，接着第二天就三分之一瓶，然后就半瓶 ...
我现在给到半瓶（125g）的南瓜，差不多吃完了，然后喂奶，她喝完自己停下，我也不逼她再喝。
按照HB来的话，7-8天就代替掉母乳了。 不过我不想这么快，我准备一直就半瓶的喂，喂满1周后，如果她能一直接受吃，而且能再多吃，我再慢慢减她喝奶的量（按照HB说的，要么只给一边的奶，或者喂奶时间减半），用2-3周时间把中午这顿替掉。然后巩固至少1-2周后，再去换其他的几顿。不过早上和晚上的母乳，我不准备换了，看情况能喂到一岁就喂到一岁吧。
我也没有什么经验，瞎摸索着来吧。
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 17:51
我现在给到半瓶（125g）的南瓜，差不多吃完了，然后喂奶，她喝完自己停下，我也不逼她再喝。
按照HB来的 ...
谢谢分享。我也准备慢慢加到午餐全部替换掉，下午一顿水果糊，晚餐奶糊糊，早晨母乳，睡前母乳。
当然啦这是理想状态
本帖最后由 Piaopiaowuji 于 2015-1-13 22:04 编辑
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 10:06
先说下我的情况啊：
我的奶量比起其他宝妈来说，应该算少的，我以前测算过，约摸撑死了一天840ml（一 ...
根据描述的情况，我觉得你可以尝试戒除奶粉，让你的身体能够完全适应宝宝，就是她需要多少你生产多少。我原来情况和你一样，也担心产的不够，也添加少量奶粉，但我把奶粉戒了，宝宝能吸着吸着把产量给提上来，达到供求平衡，这个过程不会很长，一周左右。
另外，白天你的宝宝可能没有吃饱，所以到晚上她需要补足。母乳喂养不能限量，是按需。即使吃pre 也一样。我们问过黑妈和儿医都说要多少给多少，何况你的宝宝不足六个月。你的宝宝大概比较安静，所以没有完全吃饱也不吵闹，我的根本不会让你过关的。比较好的是把最后那顿多吃的分摊到一天的其它顿，这样胃就不会弹性很大了，食量也比较平衡。这一点坛子里有个宝爸提过，他有追踪记录过。这样的话，你产奶也不会压力很大，因为每次只要多产20-30，还是可能的。
再者，你的宝宝身高体重成比例上升，从25到75说明小朋友吸收好，值得高兴。小朋友的成长有阶段性，有的先长体重，有的先长身高，还有先长脑袋/大身。。。各个都不一样，就像他们在子宫里发育都有先后。但最终大家都会长得差不多，零件齐全了就出生了。这种差异化的成长依然存在直到他们完全成人。所以在某个阶段有波动也是正常的，只要注意动向和范围就好。我的宝宝在出生后第二个月，每周增加250-300克，完全超标，我控制了两天奶量，他那周立刻轻了80克，但后来再称，就回去了，大约有6-8周体重涨得厉害，可能那是他的快速增长期，和其他小朋友有些不一样。那以后他要多少我给多少。没有吃饱宝宝会不爽的：）
关于TL，这个东西有点模糊，满满一勺和平平一勺差很多。我一度以为他吃了很多，按勺算，但拿秤一称，离最高量还差很多。我晚上喂milchbrei,称过平的和满的，可以差1/3或更多。小宝刚开始，不会吃很多的，保持她对食物的兴趣很重要。
我好啰嗦。。。。。
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 17:51
我现在给到半瓶（125g）的南瓜，差不多吃完了，然后喂奶，她喝完自己停下，我也不逼她再喝。
按照HB来的 ...
逐渐替代比较好，别忘了宝宝还在适应新食物，也有可能不是每种食物都吃一样多。总之慢慢来，别着急：）
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 17:44
我生之前就胖，所以怀孕重得不太多，就是9kg，生完了现在比没怀孕前重4KG。但是怀孕前半年不知道为什么胖 ...
别太纠结体重了，我觉得你没胖太多，身边妈妈基本也是还有几公斤多余的，等断奶了再减吧。产后康复真是相当漫长，肩背要好好休息啊，我的腰背也一直没有好，理疗师说要一年半吧。。。{:8_473:}
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 10:14
吃很少，熬不住，我少吃点就会觉得饿得不行。
只能以后少喂奶，或者断奶了，能强迫自己少吃点吧。{:5_34 ...
我是亲喂到现在三个半月。体重已经比怀孕前还收了3KG了。。。。。。
Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 10:14
吃很少，熬不住，我少吃点就会觉得饿得不行。
只能以后少喂奶，或者断奶了，能强迫自己少吃点吧。{:5_34 ...
每天就是饿。。狂吃
Piaopiaowuji 发表于 2015-1-13 21:09
根据描述的情况，我觉得你可以尝试戒除奶粉，让你的身体能够完全适应宝宝，就是她需要多少你生产多少。 ...
谢谢宝妈写这么多!{:5_315:}
戒除奶粉实施过的呢.....以前实施了几个月,好像是从2个月多月开始,我就开始早晚泵奶,白天让她多吸(前面帖子写的时间不太精准,3个多月的时候应该是没有吃奶粉的,我去改一下), 倒是一直到4个多月都是没有加奶粉.但是泵奶一停,没有晚上那顿加餐,宝宝就不乐意了. 泵奶我不想再继续了,累死我了,总是要等宝宝晚上睡踏实了,才能泵,一般要到12点以后,有时候弄完要快一点,我就睡不着了.以前早上给她吃完第一顿我再泵剩下的, 现在她基本都能吃完,我也就不泵了.
宝妈啊,为了促奶量,折腾了好几个月呢,效果也不大,自己呢累得不行.后来她快5个月了,我想反正也要上辅食了,索性就不折腾,重新让奶粉回来了,反正就是晚上的那顿加餐.
我们家这个妞3个月前,只要饿着了,嗥叫不会停的,决对不会安静. 现在的情况,我觉得她白天肯定没有吃到尽兴,不过至少也是7,8分饱(不然她那个性格绝对不会消停). 只不过睡觉前,她想吃个顶饱吧.
都说妈妈想产奶都一定会有足够量, 可是俺真是尽力了,也达不到别的妈妈那样奶水量大于宝宝需求量的. 以前还觉得很失败,现在觉得顺其自然吧.....我把自己也折腾得够呛,现在觉得还是要考虑下自己的健康 (有段时间身体不适,情绪也极其不好).
TL那个说法真是那样的, 米糊的话,我就是用秤的,不然差异太大了. 瓶瓶呢,我就差不多就算了,因为肉眼可以测试下还有多少剩下.
再次谢谢宝妈的建议.
Piaopiaowuji 发表于 2015-1-13 21:14
逐渐替代比较好，别忘了宝宝还在适应新食物，也有可能不是每种食物都吃一样多。总之慢慢来，别着急：）
嗯!
中午那餐,我是准备用一个月时间来完成,不想象HB说的那样7-8天结束.慢一点对宝宝情绪也好.等中午这餐代替掉了,再进行其他餐.