健身板有点萧条，所以这里问个健身效率的问题
小时候吧，看七龙珠，就很惊羡那个重力训练房，可以短时间内达到健身效果。现在科技发达，有没有啥新科技，比如啥衣服马甲，锻炼30分钟达到了1小时有氧的效果。是不是必须要去阿尔卑斯山区啊， 我就知道有那种震动的，人站在上面，机器在下面震动，据说可以消耗脂肪，减肥塑身。有氧没有什么捷径，就是跑步和踏步机，骑自行车。
你说的似乎是无氧的吧？ 穿上马甲，通电，然后模拟负重训练，全国各大城市都有，号称是20分钟一次，一个礼拜两三次达到效果 速效的都要谨慎啊{:5_367:}
话说俺上次看欧美人被TCM拔火罐的视频
身材虽然是很好
倒三角 肩宽腰细的
拔罐结果倒是吓到俺了
浑身的罐印的基本上都是发紫的
肩部这里好几块都是发黑的
身体里不知道进入了多少寒湿
年轻时候未必感觉得到
上了点年纪都是折磨人的慢性病
这种假象的身材好身体好太不中用了 葱白小小 发表于 2015-2-5 08:44
速效的都要谨慎啊
话说俺上次看欧美人被TCM拔火罐的视频
身材虽然是很好
拔火罐没有什么理性的依据，或者说＂不科学＂ lisyrum 发表于 2015-2-5 08:58
拔火罐没有什么理性的依据，或者说＂不科学＂
俺和自己的家人都是中医疗法的受益者
至于他人认为科学不科学
俺只能说俺尊重他有其他看法的权力
但不会赞同的
还请谅解 楼主，你能问出来这种问题还不如上bb的论坛泡泡 葱白小小 发表于 2015-2-5 09:05
俺和自己的家人都是中医疗法的受益者
至于他人认为科学不科学
俺只能说俺尊重他有其他看法的权力
嗯 求同存异 ；-） 富妞儿想要肌肉咩??? 现在医美可以修线条做肌肉，估计是最快的吧... 你这么一说，我都有点无地自容