才去健身房月，可左腿疼，不便跑步，正常吗？还是一定要看医生？
不确定可能是在跑步机上，不知是步伐没迈好，还是怎么？感到左胯，（具体哪说不清）只要一走路，就疼，但坐下，躺卧，站都不疼，抬腿也不疼，就是走，这是病吗？还是休息会好，还是一定去orthopaedie?谢谢各位！ lz母语是中文么？没太看懂，但据我理解你可以先休息一下，再去的话如果还疼，就要去看医生了，或者是老伤，或者是姿势不正确。 sea0024cn 发表于 2015-2-9 17:17lz母语是中文么？没太看懂，但据我理解你可以先休息一下，再去的话如果还疼，就要去看医生了，或者是老伤， ...
谢谢！ 今天没上跑步机，只是划船，骑车，踏步（这些运动腿不疼）和一些器械，但愿休息后会回复。 如果你确定这是运动产生的，那就先暂时停几天，看看有没有改善
如果你觉得疼痛影响到正常的健身，建议可以去看看医生，医生会给你评估 适合哪些运动，或者不适合哪些运动
anyway休息几天看看再说 跳跳糖 发表于 2015-2-10 15:03
如果你确定这是运动产生的，那就先暂时停几天，看看有没有改善
如果你觉得疼痛影响到正常的健身，建议可以 ...
谢谢了，好心人！ 马年好运 发表于 2015-2-10 15:12
谢谢了，好心人！
另外运动要循序渐进，不可能一蹴而就。 跳跳糖 发表于 2015-2-10 15:20
另外运动要循序渐进，不可能一蹴而就。
回想那天在跑步机上，上来就跑的，没两下，就不对了。
马年好运 发表于 2015-2-10 15:26
回想那天在跑步机上，上来就跑的，没两下，就不对了。
所以你还是去看看医生吧，放心些 好的。