爱吃面包 发表于 2015-10-13 10:55

经常吃鸡肉好吗

经常在一些aldi lidl 买鸡腿，鸡翅膀，鸡胸肉吃，不知道对身体好不好。担心激素太多。差不多一周吃三四次这样的鸡肉。

utaying 发表于 2015-10-13 11:56

本帖最后由 utaying 于 2015-10-13 13:16 编辑

昨天才刚问自己 好些三五年没吃鸡肉了 建立楼主改换牛肉或者鱼肉 身体要紧
或者少吃肉 改吃素 脑子活络又可以修行 好处多多

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-10-13 12:09

真的假的{:5_331:}

805188536 发表于 2015-10-13 12:27

白肉比红肉健康但是现在养殖业不太让人放心 改吃鱼好了

乐水鸣佩环 发表于 2015-10-13 12:40

吃得太多了

harryzs 发表于 2015-10-13 12:47

本帖最后由 harryzs 于 2015-10-13 13:50 编辑

德国的数据

要想活得久，少抽烟，少吃红肉， 控制体重。

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/12/59


德国2008年的诺贝尔奖获得者 zur Hausen H 写的文章，为什么他建议大家少吃红肉

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22212999

victoryjiaying 发表于 2015-10-13 13:03

我健身减肥的时候天天吃鸡肉，很少吃红肉。激素的问题没有在意，那样活着太累了。楼主不放心就买Bio鸡呗。

utaying 发表于 2015-10-13 14:19

utaying 发表于 2015-10-13 12:56
昨天才刚问自己 好些三五年没吃鸡肉了 建立楼主改换牛肉或者鱼肉 身体要紧
或者少吃肉 改吃素 脑子活络又 ...

不太做饭 都吃外面 如果省钱可以买意面拌罐头鱼或者吃番茄炒蛋 尽量吃蔬菜 只吃肉身体扛不住 人也要变笨的 影响工作学习效率 多运动能促进消化系统和集中注意力

victoryjiaying 发表于 2015-10-13 14:35

victoryjiaying 发表于 2015-10-13 14:03
我健身减肥的时候天天吃鸡肉，很少吃红肉。激素的问题没有在意，那样活着太累了。楼主不放心就买Bio鸡呗。

挺成功的。但吃鸡肉可不和减肥划等号。我那段时间可是健身狂人，鸡肉是很好的高蛋白低脂肪肉类。

peonyinnov 发表于 2015-10-13 20:42

最好bio
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