十分钟快手点心香蕉稣，香甜可口，外酥里嫩，超棒的
来源：舌尖上的菜谱的新浪微博 热量太高，长肥肉
香蕉，油都是增肥极品 oedipussoleil 发表于 2015-11-6 10:55
热量太高，长肥肉
香蕉，油都是增肥极品
香蕉还好吧
油炸就算了 还不如直接吃香蕉呢，太油腻了 月轮穿沼水无痕 发表于 2015-11-6 11:41
香蕉还好吧
油炸就算了
香蕉都是碳水化合物，减肥的时候，医生禁止吃
说一个香蕉差不多半斤米饭 本帖最后由 月轮穿沼水无痕 于 2015-11-10 14:29 编辑
oedipussoleil 发表于 2015-11-7 12:07
香蕉都是碳水化合物，减肥的时候，医生禁止吃
说一个香蕉差不多半斤米饭
没你的医生说的那么可怕
吓唬你呢
根据香蕉大小
1个香蕉大约含88到124大卡热量
100克香蕉有大约22.84克的碳水化合物
半斤煮好的米饭含325到375大卡kcal
100克米饭碳水化合物73.9%
但香蕉和米饭比果糖高
跟相对其它水果来说
香蕉热量要高
不要吃太多哇
页:
[1]