limit 发表于 2016-1-12 16:10
我觉得你可能是心理压力大造成的，不过这在德国很正常，很多人都这么过来的，等适应调整过来了就好了
再 ...
大爱你的第三段话啊，有时候鸡汤还是要多喝喝的。我确实是心理压力大, 家里催生娃, 自己又开始各种衰老, 所以有种不能应付未来的感觉, 对自己没有信心，不相信自己, 所以好像身体也开始自暴自弃的感觉, 各种丑态给我看。
要振作，要振作，要振作！ 重要事情说三遍！
Don't_speak 发表于 2016-1-12 16:34
三十附近的女人是比较容易焦虑。象我这样奔四的，问我具体几岁，我真的要做做减法才想得起来。平时哪里想得 ...
妹妹太幽默了，我32，也奔四了啊！{:4_295:}
不过MM的心态值得我学习, 越是不在乎不当回事的人越容易年轻, 心态好，我就是学不来, 一点不如意或者生活中一点风吹草动就紧张的不行，我是自己作的，把自己从少女作成了大妈!
Antja 发表于 2016-1-12 15:40
精华我一直用的，25开始就用雅诗兰黛的棕瓶到现在没断过，水也是基础步骤，都没缺过，而且面霜之前我还上 ...
抗皱紧致霜 auch EL ?
limit 发表于 2016-1-12 16:10
我觉得你可能是心理压力大造成的，不过这在德国很正常，很多人都这么过来的，等适应调整过来了就好了
再 ...
我也这么觉得呢。。 大好人生刚刚开始！焦虑什么。 可是不懂为啥３０出头会这么多人有白头发？难道是遗传吗
看完大家说的，我得打预防针多用些好产品，预防眼袋及皱纹。 虽然内心有点小小窃喜。。不要打我啊。。。 我也有皱纹，只是挤眉弄眼，笑的时候才看到。。
本帖最后由 葱白小小 于 2016-1-12 17:13 编辑
脸部的衰老是不少人容易在意的
其实在脸部衰老之前指甲上已经开始有症状了
变得不怎么光润 有横竖的凹凸条纹
当然很多人会选择美甲
呃。。。
俺只能笑笑
多么痛的领悟 发表于 2016-1-12 16:58
我也这么觉得呢。。 大好人生刚刚开始！焦虑什么。 可是不懂为啥３０出头会这么多人有白头发？难道是遗 ...
上PP, 让大家学习一下，要不然打PP, 此处PP不同于彼处PP {:4_283:}
葱白小小 发表于 2016-1-12 17:11
脸部的衰老是不少人容易在意的
其实在脸部衰老之前指甲上已经开始有症状了
变得不怎么光润 有横竖的凹凸 ...
是的，其实女人最在意的首先就是脸了，要是PP上有一点色差估计没有人在意了。
中医养生要看起来了, 中年危机感很强!
匿名者 发表于 2016-1-12 16:37
我已经感觉到啦, 心理压力大确实老的快, 其实过了30就有点恐慌了, 这不第二年终于给了我杀猪刀。这里值得 ...
我自己觉得哈，饮食，作息规律，运动要比昂贵的化妆品有效多了，当然能再砸点银子保养保养就更好了，但前提是身心健康，身体是革命的本钱，这话放哪都适用呀
匿名者 发表于 2016-1-12 16:37
我已经感觉到啦, 心理压力大确实老的快, 其实过了30就有点恐慌了, 这不第二年终于给了我杀猪刀。这里值得 ...
照理来说都是慢慢一点一滴变老的，才这么一两年时间，一下次感觉变老，我觉得MM可能最近一两年事儿多，太透支了，如果以稍微不忙点，好好调理下，应该很快会回来的
多么痛的领悟 发表于 2016-1-12 16:58
我也这么觉得呢。。 大好人生刚刚开始！焦虑什么。 可是不懂为啥３０出头会这么多人有白头发？难道是遗 ...
不是说少年白发到老不愁嘛，我以前总希望能找到根白发，为了到老不愁，可怎么找也找不到呀{:4_283:}
三十那年，终于找到了一根，欣喜若狂{:5_383:}
limit 发表于 2016-1-12 17:57
照理来说都是慢慢一点一滴变老的，才这么一两年时间，一下次感觉变老，我觉得MM可能最近一两年事儿多，太 ...
嗯, 这一两年忙倒是还好，就是心累, 担心的事情比较多, 没有安全感, 心态不好，比如现在不安全我晚上如果一个人出门就各种担心,害怕，不像有些朋友大大咧咧的, 活的比较开心。
等你82岁时就真的老了！
等有了小孩发现更焦虑了。因为小孩长大的还快，然后老大也快。
32岁就有白头了吗
匿名者 发表于 2016-1-12 15:26
好的, 谢谢聪明猫妹妹。你长一根白头发就吓坏啦? 我现在都是一把一把的拔了, 不拔的话连拍照都能数出白头 ...
你要是这么厉害，我觉得应该去看看医生，很可能是内分泌出了点问题。我30岁长的白头发，现在几年了，也没几根。但是我两年前工作压力特别大，那时候白头发很多，身体也不好，然后我换了工作，现在好多了，人也显得年轻了，还有注意运动很重要，我坚持每天骑车上班12公里往返已经一年半了，效果还是很明显，精神面貌很好。年纪大了就得注意这些东西，然后就一样能保持，而且绝对比那些不注意自己身体的年轻人强。欧洲人看我都觉得20出头。有次在美国饭店点酒还被要求出示身份证呢{:4_293:}
匿名者 发表于 2016-1-12 15:26
好的, 谢谢聪明猫妹妹。你长一根白头发就吓坏啦? 我现在都是一把一把的拔了, 不拔的话连拍照都能数出白头 ...
这个痘痘的问题深有体会
以前也是随便挤, 过两三天就没事了. 有伤口恨不得有手一捏就好了. 第二天就没事了
现在已经不敢挤, 等着自然成熟, 但是会留一个红红的印记, 好几个礼拜都消不下去.
我还琢磨着是不是面霜不给力, 然后猛然发现腿上一个很浅的割伤, 几乎都没出血的那种, 还有猫挠的一道就只是破皮. 也是红红的, 一个月都在那摆着.然后醒悟了, 浑身都老了, 不光是脸的问题啊
ftfly 发表于 2016-1-12 21:42
这个痘痘的问题深有体会
以前也是随便挤, 过两三天就没事了. 有伤口恨不得有手一捏就好了. 第二天就没事 ...
这个我也发现了。。。。。。不过这也是看体制的。我爸爸一直都不大留疤痕，我小时候摔伤的疤痕现在都在。。。。
我不是笨猫 发表于 2016-1-12 21:53
这个我也发现了。。。。。。不过这也是看体制的。我爸爸一直都不大留疤痕，我小时候摔伤的疤痕现在都在。 ...
我是和自己以前比. 之前真的啥事没有. 现在真的是啥事都要小心.
匿名者 发表于 2016-1-12 18:17
嗯, 这一两年忙倒是还好，就是心累, 担心的事情比较多, 没有安全感, 心态不好，比如现在不安全我晚上如果 ...
安全第一，尽量避免晚上一个人出门。{:5_367:}
身为颜控星人，变丑会想去死的{:5_329:}
所以为了防衰老所以我很早就开始运动了
读书的时候就有在练瑜伽和有氧
现在是开始加上力量训练，锻炼肌肉，塑造曲线
运动是最好的抗衰老美容良药
不单是身材，皮肤也会有影响的
等到年纪上去了，运动的人的皮肤绝对比部运动的人皮肤要紧致更多
另外饮食也有在注意，能不吃垃圾食品尽量不吃，对皮肤好的尽量多吃
目前还没到30+，一张娃娃脸，经常被以为还在读书。。。
不知道最后会变成什么样，不过我是不太相信，就我目前养成的良好的生活习惯会让我突然之间就变老的=，=
所以完全无焦虑感，我还看到国内很多40多的养了小孩还看上去像20出头的妈妈呢，人家可以做到，我也可以~~~
匿名者 发表于 2016-1-12 13:19
是啊，我也觉得32岁对有些人来说是光彩熠熠的时光，正是从稚嫩变成熟优雅的时候，而我怎么就是一下子感觉 ...
还好吧，应该能养回来的吧
可能正好某段时间压力大事情多，精神状态也会有影响的
我读书的时候还愁出过白头发呢，睡眠不足，眼袋各种明显
后来养养也养回来了
匿名者 发表于 2016-1-12 13:22
是的，国内心情好，蔬菜丰富，我在德国也是有各种各样不适应，掉发，白头发，花粉过敏，这些在国内都没有 ...
这个不行的
精神面貌绝对影响一个人容貌的
之前看到过一组调查很有意思
给一个外国女的，早上刚起床的时候拍了一组照片
晚上下班回到家又拍了一组照片
拿去给路人猜测她的年龄，两组照片之间年龄差可以有十岁！
本帖最后由 草莓酸奶冰激淋 于 2016-1-13 04:48 编辑
Antja 发表于 2016-1-12 14:29
我不知道你本身情况，不过我自己很明显，过了30以后，生活稍微不规律就容易看起来憔悴，而且20几岁的时候 ...
我从来就没过通宵还能第二天精神的
我以前同事说我二十多的人身体像八十多的老太太。。。。。。
每次回国做飞机，飞机上我睡不着，下了飞机我就有种想死的心情的。。。
chezshen 发表于 2016-1-12 14:55
应该一开始就用贵的，以前认识一个比我还年纪大的女的，从国内18岁开始就用倩碧啥的，后来26-27了，就用1 ...
嗯。。。我对衣服包包这种东西不太感兴趣
但是美容健身方面超级舍得砸钱。。。
拿某人的说法就是长期投资，绝对值啊{:5_310:}
匿名者 发表于 2016-1-12 15:26
好的, 谢谢聪明猫妹妹。你长一根白头发就吓坏啦? 我现在都是一把一把的拔了, 不拔的话连拍照都能数出白头 ...
调整心态
多吃吃芝麻吧
不知道有没有用~~~我家里人一直塞芝麻核桃给我吃，说是对头发好的
葱白小小 发表于 2016-1-12 17:11
脸部的衰老是不少人容易在意的
其实在脸部衰老之前指甲上已经开始有症状了
变得不怎么光润 有横竖的凹凸 ...
身体衰老其实比脸部衰老更容易出卖人的年龄
有的人脸保养得还可以
可是夏天衣服穿的少，身体的皮肤一露出来就会出卖她得年龄了
所以说。。。女人不好当。。。美是要付出代价的
想保养好从头到脚连头发丝都要注意= =
本帖最后由 草莓酸奶冰激淋 于 2016-1-13 04:47 编辑
limit 发表于 2016-1-12 18:13
不是说少年白发到老不愁嘛，我以前总希望能找到根白发，为了到老不愁，可怎么找也找不到呀
三 ...
你三十那年才第一根
我是真的少年白发。。。
读书时候生生给愁出了一根白头发，o(╯□╰)o
非常淡定地给拔了
我是觉得一根白头发算毛线啊~~~
之前看到过一组时尚大片，欧美的全是70，80的
满头白发照样很漂亮啊
人家那气场那气质就摆在那里，所以我真的觉得年龄算个毛~~~姐就是以后一把年纪也照样要美美的~~~
我不是笨猫 发表于 2016-1-12 21:38
你要是这么厉害，我觉得应该去看看医生，很可能是内分泌出了点问题。我30岁长的白头发，现在几年了，也没 ...
聪明猫MM厉害, 每天12公里啊, 看来运动会使人年轻，我一下子又恢复了点信心。
弱弱的问一下, 你骑车会有PP疼吗? 我之前也骑车可是每次大约3公里, 大腿根部都被压的非常麻木，痛痛的, 求建议。
草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:31
身为颜控星人，变丑会想去死的
所以为了防衰老所以我很早就开始运动了
读书的时候就有在练瑜伽 ...
看了这个回复，满屏幕都是羡慕嫉妒但不恨，哈哈。
不过很佩服你的毅力, 自己太懒了，基本运动就是做一点老年人操, 所以没有什么耕耘，在加上成天焦虑，就突然变老了。
但愿自己的眼袋痘痘斑点也能改善吧