mandy161717 发表于 2017-1-16 16:50

简单易做的欧式汤:西班牙香肠土豆汤

喝汤养生也不易胖,尤其冬天喝了,全身都能马上暖起来。如果想要尝试欧式做法的汤,又怕麻烦的话,就来试试下面这款吧。

食材:2个洋葱   1把做蔬菜汤的材料(Suppengrün胡萝卜、大葱、芹菜根等)    1千克土豆(vorwiegend festkochend)   400克西班牙香肠(Chorizo) 一小把香菜

盐胡椒2汤匙油磨碎的肉豆蔻1.5升蔬菜汤汁1片月桂叶

具体步骤:1.将洋葱、土豆洗净去皮,切成1厘米大小的小方块状,Suppengrün的蔬菜也一一洗干净,切小块。在锅中倒入油,烧热,放入洋葱、蔬菜、土豆翻炒一会,待食材稍软一些后,放入少量盐、胡椒,接着再放入月桂叶,倒入热水,煮沸,调中火煮20分钟。

2.把香肠切片,放入锅中,一起炖煮,约10分钟。

3.将香菜洗净、切成小碎,再根据口味,加入盐。胡椒以及肉豆蔻,最后撒入香菜即可。


信息来源:德文网站

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