新冠病毒：高危人群死亡率高达25%, 有没有防止被感染的技巧？
本帖最后由 袖底香 于 2020-3-11 13:21 编辑德国总理默克尔昨天表示德国６０％－７０％的长居人口都会感染新冠病毒，事实上，因为新冠病毒的特殊性，很多被感染的人是无症状携带者，所以查清传染源，从源头阻止病毒的传播已经不可能了。目前政府的对策就是要尽量拉慢病毒传播的速度，防止重症病人太多，一下子拉垮整个医疗系统。其实病毒专家之前就已经做出了这样的预测，只是现在这个数据从总理口里说出，大家对此的关注度更高。因此，目前德国社会也开始认识到疫情的严重性了，不乏在街上看到用围巾掩盖口鼻的人，而事实上这种办法根本无用。但是保护自己免受感染的技巧也不是没有，看看德国专家怎么说。
虽然染上新冠病毒后，85%都是轻症，但是对老年人和有基础疾病的人特别危险，尤其是如果不采取预防措施的话。Charité的首席病毒学家Christian Drosten担心65岁及以上的人群死亡率高达25％。现在就是采取保护措施的时候了。
“社交生活必须停止几个月”
老年人特别容易被新冠病毒感染，而且他们的免疫系统比年轻人弱，并且许多人以前有基础疾病。如果不采取措施，老年确诊病例面临高达20％到25％之间死亡率，特别是65岁及以上年龄组的死亡风险显著增加。
老年人应该尽量避免参加社交活动，不应观看足球比赛或参加体育俱乐部的聚会。病毒学家说：“他们还没有真正意识到自己确实受到了影响，但是现在开始，真的要停止几个月社交生活。”
病毒专家最新的研究是温度对新冠病毒不会有大的影响，而且德国的疫情高峰期可能在今年夏天：“您必须考虑如何保护已退休的人尽量不要受到病毒的感染，特别是今年夏季该病毒在年轻人群中开始流行的时候。” 而夏天过后，情况将有所缓解，因为年轻人群应该都自愈了，然后获得广泛的免疫力了。
所以，病毒专家建议有孩家庭在9月或10月之前，不应再将孩子交给老人看护：“相反，年轻人应该帮奶奶或爷爷购物，这样他们就不必一直去超市了”。
以前患有疾病的人也受到影响
除老年人外，患有潜在疾病的人受到感染后恶化为重症的风险也会增加。在这些有基础疾病的人群中，年轻人也可能患重病，主要的基础疾病包括：
心血管疾病如心脏瓣膜缺陷，高血压或冠状动脉心脏疾病
肺部疾病如慢性肺栓塞
糖尿病
癌症病人
免疫缺陷的病人
Drosten继续说：“在年轻人口群体中，很少有人需要特殊保护。” 但是，问题是他们会传染给高危人群。为了保护面临危险的人，他继续建议取消多人聚集的大型活动。
本周卫生部长已经建议不要举行超过1000人以上的大型活动，但是因为德国是联邦制，卫生部长只能发出建议，对于疫情真正的决策权还在地方政府，包括巴伐利亚，不莱梅在内的联邦州已经率先相应，但还是有如柏林这样的地方政府，本周还要继续让球迷去球场看球。因此，巴伐利亚州总理Söder（53，CSU）呼吁所有联邦州采取统一行动，并特别批评了柏林州。而总理默克尔也将于本周五举行针对新冠病毒的峰会，讨论抗疫措施。
（更新：在各界的批评下，柏林Treptow-Köpenick的卫生部门总算行动起来了，柏林健康参议员Dilek Kalayci在周三表示周六的比赛不会有现场观众了，但目前俱乐部还没有回应。）
德国全科医生Michael Feld也提出了一些建议，除了之前提到的经常洗手以外，还有下面几点：
1.到户外散步！
“体育锻炼期间新鲜的空气可以让新鲜的空气和血液流向肺部，从而大大改善肺功能。”肺功能越好，患肺炎的风险就越低，而肺炎通常是在感染病毒后导致死亡的主要原因。
2.增加维生素D的摄入！
人体需要维生素D才能具有强大的免疫防御能力。医生建议：“如果在户外的时间不够，请服用维生素D补充剂。”
人体的维生素D水平可以在家庭医生那里确定。理想状态是每升血液至少要含25微克维生素D，维生素D不足的人群可以每天服用约2000 IU的维生素D3，持续4周后再次测体内含量。
3.睡个好觉！
“充足的睡眠不仅能帮助免疫系统工作得更好，而且还可以防御细菌和病毒。” 注意睡觉的时长（理想时间：8小时）和睡眠的质量（深度睡眠）。因为睡眠激素褪黑素也具有很强的抗炎功能。
4.多吃蔬菜和水果！
蔬菜和水果不仅含有维生素A，B，C，E，还含有许多抗氧化剂和抗炎剂，有助于刺激免疫系统的正常工作。锌和硒也是如此。
5.喉咙冲洗！
如果已经觉得喉咙开始发痒，建议迅速做一次鼻咽冲洗！
▶︎工作原理：使用 Chlorhexidin 或浓度为0,08％的弱酸性次氯酸钠电解水，每天漱口三次，持续约20秒。这种方法不仅能减少细菌和病毒，也能使免疫系统更容易抵抗它们。
很遗憾的是，德国专家还是没有提到口罩的防护作用，但是，不管怎么说，上面这些对策肯定也有一定得道理，希望大家努力执行，争取成为那些没有被传染上的３０％的幸运儿。
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雇员可以请今年和“借”明年的年假，还不够可以罢工（命比什么都重要）；老板可以找借口（不要提及病毒）自己呆在家里指挥，囤积生活用品闭门不出，直到瘟疫结束。 用次氯酸钠溶液漱口？这个就有点危险吧，虽然浓度比较低。 Truecar 发表于 2020-3-11 11:12
用次氯酸钠溶液漱口？这个就有点危险吧，虽然浓度比较低。
Nutzen Sie Chlorhexidin oder 0,08-prozentige Natriumhypochloritlösung und gurgeln diese täglich bis zu drei Mal unverdünnt für etwa 20 Sekunden。我也不是学化学的，应该没有翻译错吧？ 意大利之前不也是觉得没什么，现在一万多了死了几百天才开始害怕 {:3_250:}
刚看到谷歌推送消息，德国又死了一个，卫生部部长说会有更多的死者。 本帖最后由 Tierarzt 于 2020-3-11 14:16 编辑
意大利确诊10293死631治愈1004
西班牙确诊2067 死47 治愈32
法国确诊1784 死33 治愈12
德国确诊1616 死3 治愈18
美国确诊1004 死31 治愈10 Truecar 发表于 2020-3-11 11:12
用次氯酸钠溶液漱口？这个就有点危险吧，虽然浓度比较低。
我觉得是小编没注意 其实是弱酸性的次氯酸钠电解水 一点个人意见 仅供参考{:7_438:} Tierarzt 发表于 2020-3-11 13:01
意大利确诊10293死631治愈1004
西班牙确诊2067 死47 治愈32
法国确诊1784 死33 治愈12
相比较还是德国情况好些 死亡最少
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