最近便秘，朋友介绍我喝大印象
大家都听过大印象减肥茶吧，说起来好笑，我最近便秘实在是严重，试过很多民间的办法，什么喝蜂蜜，喝果醋等等，连自己的独门秘计也试了，都没什么作用，可能是最近减肥肚里没有油水吧，虽然吃的少，但是不上大号也太不舒服了。正好朋友说他有减肥茶，对他来说不是什么减肥茶，根本就是泻药，喝过后拉肚子拉的腿发软，我想这么强的泻药对我这么严重的便秘效用应该刚刚好，于是就拿来试。第一天喝过没什么感觉，第二天便一发不可收拾。我那也不叫拉肚子，因为肚子一点也不疼，也不XX，就是顺畅很多量超多，而且我觉得身体里排的干干净净，现在每天保持在1-2次。就是不知道再喝几次是不是身体里又产生抗体了，连减肥茶都不管用那我就哭死了。哪位JM知道好的方法啊，针对我这种情况。PS：还好DD很好喝，有点像大红枣的味道，要不然自己也坚持不下去呢，呵呵 我觉得“蜂蜜加醋”就可以治便秘，我试过，但是最好是凉开水，多喝几杯，很快就见效了 蜂蜜一定要在早晨起床后喝。
多吃粗粮，比如müsli，全麦面包。 不要吃细粮，容易在肠子里塞的很结实，不宜排便。
还有，香蕉一定要在上午吃才起作用，吃的太晚作用不大。
蔬菜的话，比如胡罗卜，卷心菜等等都是对大肠比较好的食物，自从我开始吃这些蔬菜汤后，就很少便秘过。
泻药不要吃，会把肠子里的一种盐分Elektrolyte排掉，如果缺失了这种盐分，便秘会越来越厉害。所以千万不要吃泻药或者减肥药。
还有，每次排完便，要用温水或者偏凉的水清洗干净，这样不容易感染。
[ 本帖最后由 玫瑰花 于 2005-8-21 12:43 编辑 ] 哈哈，MMS的方法偶都知道，也照做了，以前我经常在这个版转悠的，取了不少经的。当然这些办法都是好办法，但是对我就难了，刚开始的时候还管用，三次以后就OVER了。
PS.偶是一口细粮都不吃的哈 芹菜，韭菜，我以前听说过吃韭菜甚至能把玻璃球都拉出来。
吃泻药要注意补充水分和盐分，所以不到万不得已不要吃。 请问一下韭菜的德文名叫什么 原帖由 clownfish 于 2005-8-21 14:11 发表
请问一下韭菜的德文名叫什么
Barlauch 我一多喝牛奶就拉,200ML以上,不过每个人的@量@不同,多喝点一定会拉的!
页:
[1]