dolcnews 发表于 2021-2-24 13:19

春节后,用苹果煮汤给家人喝,大鱼大肉吃多了也不怕,开胃助消化

作者:第一美食
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俗话说:每逢佳节胖三斤!一个春节下来,好不容易减下去的小肚腩,又日渐反弹。肉长多了还能减,但是吃了这么多天的大鱼大肉,肠胃真是有些吃不消。



这个时候很多人都会选择吃一些消食片,但是是药三分毒,能不吃还是不吃得好。所以,眼下还是建议大家多喝一碗开胃健脾的苹果汤,酸酸甜甜助消化,不管大人小孩,肉吃多了也不怕。



【酒糟苹果汤】

1.首先,我们把苹果削去外皮,切成细丝。



2.一把红枣,不要枣核,剪成条。



3.碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,用来飘蛋花。另外准备适量的酒糟和枸杞备用。



4.烧半锅开水,把酒糟倒进去浇散,撒入一把冰糖,倒入红枣,转大火烧开,多煮一会把酒糟的香味熬出来。



5.然后芶入薄芡,让汤羹更加的晶莹有厚度,再放入苹果继续煮出酸甜味。



6.最后淋入蛋液飘成蛋花,蛋花全部飘起来以后即可出锅。再撒上枸杞点缀一下、美味即成。



好了,这道酸甜开胃的酒糟苹果汤就做完成了,年后开胃解腻再合适不过了。



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