Bella 发表于 2005-9-4 00:57

林依轮魔鬼瘦身食谱曝光10天减肥12斤

早餐是一杯脱脂奶、一杯无糖麦片和一个水煮土豆，午餐是白水青菜、鸡肉和一小碗米饭，晚饭要省去那一小碗米饭，每日在健身房运动5小时。10天狂减了6公斤！


:lol::lol:

雨过天晴 发表于 2005-9-4 10:36

原帖由 Bella 于 2005-9-4 01:57 发表
早餐是一杯脱脂奶、一杯无糖麦片和一个水煮土豆，午餐是白水青菜、鸡肉和一小碗米饭，晚饭要省去那一小碗米饭，每日在健身房运动5小时。10天狂减了6公斤！


:lol::lol:
每日运动,5小时,好想没有那么科学哦.

饮食绝对科学.

daixi 发表于 2005-9-4 17:43

kiwi-rr 发表于 2005-9-6 00:36

有图么，看看成果。hoho

米兰 发表于 2005-9-7 11:11

运动５小时，作不到，我一小时还差不多
饮食单道可以接受

lingxue 发表于 2005-9-7 14:02

运动5小时,晕倒了......

katharine1984 发表于 2005-9-9 20:42

sisi200000 发表于 2005-9-24 13:35

做不到健身房5小时运动,就逛街吧.我有3天减3公斤的经历.
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