三国。 发表于 2005-11-21 21:53

服了服了....
:mad:
我也想减肥,可是为什么我这么没有毅力啊

25号餐 发表于 2005-11-21 23:12

我今天也吃了太多,太多的东西,以前很爱吃的。
好谗啊.
这个星期我不忍了。
等过了这个星期再说吧.

25号餐 发表于 2005-11-21 23:14

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-21 17:30 发表

海红味道真的不错哦.在哪里买的?
real特价.2.99一公斤

25号餐 发表于 2005-11-21 23:14

原帖由 三国。 于 2005-11-21 21:53 发表
服了服了....
:mad:
我也想减肥,可是为什么我这么没有毅力啊
我也没有,这是我人生中第一次减肥.

25号餐 发表于 2005-11-21 23:16

我觉得减肥这个东西要循序渐进.所以在未来的一周里,我打算减掉半斤或者维持现状就可以了。
我想喘口气

lissy 发表于 2005-11-22 01:16

蛋糕好诱人阿，饮食版偷师来的吧，呵呵～

lissy 发表于 2005-11-22 01:19

原帖由 25号餐 于 2005-11-21 23:16 发表
我觉得减肥这个东西要循序渐进.所以在未来的一周里,我打算减掉半斤或者维持现状就可以了。
我想喘口气
嗯，我也觉得如果馋什么东西却刻意忍着不吃，很危险，很容易一下吃很多。
还是想吃什么就吃罢，注意量就行了，还有别晚上吃多了。

鬼角 发表于 2005-11-22 06:07

我以前还好,体重一直都不是问题
现在,经常熬夜,不知道为什么,熬夜竟然让我胖了不少,真郁闷,:mad:

25号餐 发表于 2005-11-22 09:59

原帖由 鬼角 于 2005-11-22 06:07 发表
我以前还好,体重一直都不是问题
现在,经常熬夜,不知道为什么,熬夜竟然让我胖了不少,真郁闷,:mad:
??????????
不是说熬夜会瘦吗?
熬夜不好的。说。

25号餐 发表于 2005-11-22 10:03

刚刚看宝玉哥哥说的减肥同样要控制睡眠.
这个我也知道但是我就是做不到.
减肥要锻炼.我也从来不锻炼。
总之，我减肥主要靠饮食控制。
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