tantan 发表于 2005-11-16 14:37

晚上不吃饭，真的行得通吗？

我有个朋友，一个月瘦了8斤。问她怎么瘦的，说晚上因为要打工一般没时间吃饭。顶多就啃个面包或者回家喝点汤，好羡慕啊！不知道这个方法科学不？？大家进来讨论一下吧！

25号餐 发表于 2005-11-16 14:51

6点以后不要吃任何东西。

mlj_lilie 发表于 2005-11-16 15:00

对我是不管用，，，，

zambro 发表于 2005-11-16 16:01

晚上就是应该少吃呀

tantan 发表于 2005-11-17 06:33

原帖由 25号餐 于 2005-11-16 14:51 发表
6点以后不要吃任何东西。
这个是真的吗？水果也不行吗？我也很爱喝水呢？
如果按照这样的话，多久能见到成效捏？$惨啊$

雨过天晴 发表于 2005-11-17 21:27

原帖由 tantan 于 2005-11-16 14:37 发表
我有个朋友，一个月瘦了8斤。问她怎么瘦的，说晚上因为要打工一般没时间吃饭。顶多就啃个面包或者回家喝点汤，好羡慕啊！不知道这个方法科学不？？大家进来讨论一下吧！
肯定有用.

不过谁能告诉我,不吃饭,怎么挨过去?呵呵

kittycat 发表于 2005-11-18 11:11

这个办法很有用，但要坚持~

tantan 发表于 2005-11-19 08:09

5555555........我昨天晚上又破功了，吃了消夜.........

renee_ich_sieg 发表于 2005-11-20 22:48

饿的慌怎么办?怎么样才能克服不想吃呀?而且我也发现,如果再开吃,减掉的肉肉又会回来地......$惨啊$$汗水$

爱财 发表于 2005-11-26 17:16

我在国内上大学的时候有一次坚持了2个月晚上不吃饭,瘦了15斤:lol:,都快没肉了.以后也没反弹.主要是肚子,腰小了好多.
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