原帖由 zambro 于 2005-12-7 00:37 发表
我是用流食和蔬菜水果减肥的
成果如何?
我听人说，晚上吃流食像粥，会越吃越饿的。：）
我也打算开始减肥了。
忘了以前在哪看到一个在法国mm的帖子，说她减肥成功，还有照片对比。最最最重要的是胸围维持在 D 哦。
要是大家有兴趣，我就找找那个帖子。^_^
原帖由 yylunar 于 2005-12-7 11:08 发表
我听人说，晚上吃流食像粥，会越吃越饿的。：）
我也打算开始减肥了。
忘了以前在哪看到一个在法国mm的帖子，说她减肥成功，还有照片对比。最最最重要的是胸围维持在 D 哦。
要是大家有兴趣，我就找找那个帖子 ...
超级有兴趣.$欢迎$$欢迎$$欢迎$
http://www.revefrance.com/bbs/showthread.php?t=198799&page=1&pp=14
找到了那个法国MM的帖子，我已经去崇拜了一下了哈．
光崇拜别人没有用啊，关键是自己做不到。5555555555
今天运动倒是很多，可是回来又吃了一个方便面，因为很饿，主啊，原谅我吧
方法贴出来.
一个星期选3天,连续的
第一天:红豆汤煮好,渴了喝汤,饿了就红豆+牛奶,可以适量放蜂蜜.
第二天:香蕉打成泥+牛奶.
第三天:薏仁水
要注意的是3天只吃这些,但是可以喝水
第一天不难,因为豆可以让人有饱腹感
第二天会多排便
第三天其实胃已经习惯了,不会饿的,小便次数会增多的
红豆是大的还是小的啊?
:薏仁水?不知道怎么弄啊?
呵呵,我还在奋斗呢!
你又回来了?照片看着一点都不胖阿,再多10斤估计也胖不到哪里去~
是不是生了Baby才胖的呀?
原帖由 lissy 于 2005-12-7 23:31 发表
呵呵,我还在奋斗呢!
你又回来了?照片看着一点都不胖阿,再多10斤估计也胖不到哪里去~
是不是生了Baby才胖的呀?
:P是啊是啊，照片是怀孕之前照的，现在惨不忍睹。所以下定了决心。
难得你还奋斗着呢，成果如何阿？不过你原来那么瘦，和我不是一个重量级的。
强啊。哪个女人。看了照片只能说，本来要放弃的减肥,我要重新来。
有没有一起的mm啊。...........
遭了，最近有点胃口。
今天早上没时间，没吃早饭，吃了一口巧克力。
中午去MENSA,吃了点REISNUDELN，一个SALAT，还有一个PUDDING。
晚上现在正在吃麻辣烫煮白菜。
一天工作照常，站的多，坐的少。