想瘦哪儿先把那儿的衣服穿得紧一点。我冬天从来不敢放松，一松肉就会往那里堆的。
我在mm那里买的减肥裤只用了几次就懒了,冬天一到人都不爱运动了,不过那个kk效果还不错,用的时候闷的腿上汗跟洗完澡似的,哈哈,mm自己有没在用呀
bf说回国过来我要是长1公斤肉就不要我了,我说他要是少长5公斤肉我还不要他了呢(他那种天天喝猪油都不长肉的瘦子)$不服$
[ 本帖最后由 kiwi-rr 于 2005-12-29 12:36 编辑 ]
原帖由 kiwi-rr 于 2005-12-29 12:33 发表
我在mm那里买的减肥裤只用了几次就懒了,冬天一到人都不爱运动了,不过那个kk效果还不错,用的时候闷的腿上汗跟洗完澡似的,哈哈,mm自己有没在用呀
bf说回国过来我要是长1公斤肉就不要我了,我说他要是少长5公斤肉 ...
我没找到地方跳操呀！$汗水$$汗水$
我这是农村，前不着村，后不着店的
原帖由 kiwi-rr 于 2005-12-29 12:33 发表
我在mm那里买的减肥裤只用了几次就懒了,冬天一到人都不爱运动了,不过那个kk效果还不错,用的时候闷的腿上汗跟洗完澡似的,哈哈,mm自己有没在用呀
bf说回国过来我要是长1公斤肉就不要我了,我说他要是少长5公斤肉 ...
kk是什末秘密武器啊？
不知道楼主的减肥有没有效果哈。不过说实话，楼主吃的挺多的，运动量也不大啊。冬天是个罪魁祸首，让人呆在家里不想动，我夏天时减肥还挺有效果的，现在就又回来些，决心再次行动起来。
$加油$$加油$$加油$，为了$漂亮$，就得付出$汗水$$汗水$
谁让我们天生营养吸收好的人$惨啊$$惨啊$，虽然$不错$，也得$鼓励$自己，$ok$
原帖由 丢手绢 于 2005-12-29 14:37 发表
我没找到地方跳操呀！$汗水$$汗水$
我这是农村，前不着村，后不着店的
我也没有跳操啦,就是穿了跑步来着,现在懒啦都不爱动了,唉,咋办哩$怕怕$
原帖由 咔咔 于 2005-12-29 18:27 发表
kk是什末秘密武器啊？ kk就是裤裤$汗水$
无论如何,支持lz~
我也要减肥
哈哈
原帖由 咔咔 于 2005-12-29 18:33 发表
不知道楼主的减肥有没有效果哈。不过说实话，楼主吃的挺多的，运动量也不大啊。冬天是个罪魁祸首，让人呆在家里不想动，我夏天时减肥还挺有效果的，现在就又回来些，决心再次行动起来。
还好吧，我一直在努力告诉自己要少吃多运动
我也不认为自己的肉能三天两天减下去的
吃的太少，会把胃口弄坏的，而且也不利于健康
我前面似乎说了，每天要保证营养摄取
我现在的问题是让自己规律生活
减少摄入，比如最开始吃原来的一半
现在慢慢开始把一顿饭的量，分成四份
而且每天就吃一顿炒菜，如果这样还算多得的话，那我可真得啃个苹果过日子喽
呵呵
至于运动，除了打工，我也让自己爬家里附近的小山，不高，就当温柔运动了
在家里经常自己听着音乐跳跳舞，做做体操什么的