pingzishui 发表于 2006-1-1 01:46

新年愿望　瘦身瘦身再瘦身！！！

有同样愿望的也来留个名哈！

迷茫 发表于 2006-1-1 16:17

我也要减肥阿！！比去年胖了6.7公斤啊

b996600 发表于 2006-1-1 16:23

我也是，可是管不住嘴啊！怎么办啊！

丢手绢 发表于 2006-1-1 16:54

我肯定得踩上一脚，我现在觉得自己都不敢脱光了照镜子
会把妖怪吓死得

迦陵频迦 发表于 2006-1-1 17:50

我我我，来德国都重了快30斤，吓死人了，一定要减。可是问题是怎么减啊

pingzishui 发表于 2006-1-1 18:22

有这么多减肥的ＪＭ啊，大家一起减，互相监督，互相鼓励！

Crystal 发表于 2006-1-1 22:34

我也想减肥！今天开始喝生姜红茶，希望有用。

mlj_lilie 发表于 2006-1-2 00:12

我也要瘦.........5KG就满足以....

nina84613 发表于 2006-1-2 00:50

我也来我也来。。。上两月长了8斤，太郁闷了。。。。我一定要减回去!!!!!!!!!!!!:mad::mad:

熊宝宝8077 发表于 2006-1-2 01:24

我也要减，否则没脸回家了，555555555

mifengfeng 发表于 2006-1-2 10:18

我想减到45kg，今天开始吃瘦身汤，每天去健身，姐妹们加油啊！

shhhift 发表于 2006-1-2 11:35

我也要留个名。

Anny_100 发表于 2006-1-2 12:40

原帖由 迦陵频迦 于 2006-1-1 16:50 发表
我我我，来德国都重了快30斤，吓死人了，一定要减。可是问题是怎么减啊

握一下手，偶来这儿也重了快３０斤$惨啊$$惨啊$

lingling 发表于 2006-1-2 13:51

两个月既然胖了六，六公斤多，一定要减，减，减肥了。

pingzishui 发表于 2006-1-2 16:42

到德国我胖了１０ＫＧ，希望在过春节前瘦掉
我的办法就是少吃，其他的ＪＭ都是怎么做的啊？

pingzishui 发表于 2006-1-2 16:45

原帖由 mifengfeng 于 2006-1-2 09:18 发表
我想减到45kg，今天开始吃瘦身汤，每天去健身，姐妹们加油啊！

这种方法肯定见效，瘦身汤我能喝，健身我这条件不行，冬天懒的出去，
要是在国内就好了，美容院里好多的辅助瘦身的疗程，好想念啊

mifengfeng 发表于 2006-1-2 19:33

原帖由 pingzishui 于 2006-1-2 15:45 发表


这种方法肯定见效，瘦身汤我能喝，健身我这条件不行，冬天懒的出去，
要是在国内就好了，美容院里好多的辅助瘦身的疗程，好想念啊
太好啦，谢谢mm支持:Dmm可以配合瘦身汤试试在家做仰卧起坐，效果应该也不错。
我正在煮汤呢，不过怕油水太少，加了一个小鸡腿进去。可能是心理作用吧，觉得肚子非常非常地俄$惨啊$ 以前就和其他两个好朋友尝试好莱坞减肥法，就是那种只能吃不同水果的，我第一天下午就声泪俱下地放弃（真的哭了）了。没用啊。。。
这次一定要坚持住！

迦陵频迦 发表于 2006-1-2 20:01

我试过atkins diet,效果真得不错，就是反弹的厉害，要很当心的维护才可以

pingzishui 发表于 2006-1-3 07:13

原帖由 mifengfeng 于 2006-1-2 18:33 发表

太好啦，谢谢mm支持:Dmm可以配合瘦身汤试试在家做仰卧起坐，效果应该也不错。
我正在煮汤呢，不过怕油水太少，加了一个小鸡腿进去。可能是心理作用吧，觉得肚子非常非常地俄$惨啊$ 以前就和其他两个好朋友尝试 ...

我昨天也煮了，是放的排骨，煮好后，把排骨扔了，油撇掉，放的萝卜和白菜，还有虾仁，还有一勺盐，觉得偶的汤还是挺营养的，还不腻
味道还是很不错的，就是白菜太难吃了，一天喝了两大碗．
全去了，呵呵．
你汤里都放的什么菜啊？除了喝汤你还吃别的吗？

pingzishui 发表于 2006-1-3 07:20

原帖由 迦陵频迦 于 2006-1-2 19:01 发表
我试过atkins diet,效果真得不错，就是反弹的厉害，要很当心的维护才可以


维护比减还重要啊，但是现在我就想先看到效果，安慰自己一下．

pingzishui 发表于 2006-1-3 07:24

今天起的狂早，饿的睡不着了，昨天没有ＢＢ，哎，不敢上称啊．
不过昨吃了通便的药，希望今天见到效果．
其他减肥的ＪＭ都来交流一下啊！
大家一起减比较有效果啊

pingzishui 发表于 2006-1-3 07:25

手绢，你的粥喝的咋样了？

mifengfeng 发表于 2006-1-3 09:02

原帖由 pingzishui 于 2006-1-3 06:13 发表


我昨天也煮了，是放的排骨，煮好后，把排骨扔了，油撇掉，放的萝卜和白菜，还有虾仁，还有一勺盐，觉得偶的汤还是挺营养的，还不腻
味道还是很不错的，就是白菜太难吃了，一天喝了两大碗．
全去了，呵呵．
...
mm起得好早啊。
我的汤没你的油水多，只有一个小火鸡腿，西红柿、绿色的包心菜、洋葱、胡萝卜和蘑菇。我也觉得汤味道挺好的，就是那个绿菜，太难吃了，有一种铁的味道，eeeee。。。 还有就是，我也喝了两大碗（巨大型），但好像喝了等于没喝，饿还是饿呀，后来睡觉之前热了一杯牛奶，加了枫叶糖，喝了才感觉好点$惨啊$
今天一大早吃了一个西多士，现在喝着咖啡。中午和晚上还打算喝汤，还有一大锅呢。不知道是不是汤可以清肠胃，昨晚睡得特好，还梦到自己得到一份酒店服务员的工作，还美滋滋地翻阅员工导读$怕怕$

冷冰冰 发表于 2006-1-3 10:19

留个名

今年的第一愿望就是减15kg。。。。。

pingzishui 发表于 2006-1-3 10:40

原帖由 mifengfeng 于 2006-1-3 08:02 发表

mm起得好早啊。
我的汤没你的油水多，只有一个小火鸡腿，西红柿、绿色的包心菜、洋葱、胡萝卜和蘑菇。我也觉得汤味道挺好的，就是那个绿菜，太难吃了，有一种铁的味道，eeeee。。。 还有就是，我也喝了两大碗（ ...

什么是西多士呀？风叶糖又是什么呀？

我早上吃了三片面包，一个香蕉，超多，一天不能吃东西了，还煮汤喝　$汗水$$汗水$

这次要把油都倒干净，不过味道还是不错的，但是就是水饱，撑的快，饿的也快

pingzishui 发表于 2006-1-3 10:41

原帖由 冷冰冰 于 2006-1-3 09:19 发表
留个名

今年的第一愿望就是减15kg。。。。。

我们的任务都是比较艰巨的啊．

mifengfeng 发表于 2006-1-3 12:50

原帖由 pingzishui 于 2006-1-3 09:40 发表


什么是西多士呀？风叶糖又是什么呀？

我早上吃了三片面包，一个香蕉，超多，一天不能吃东西了，还煮汤喝　$汗水$$汗水$

这次要把油都倒干净，不过味道还是不错的，但是就是水饱，撑的快，饿的也快
不好意思，用了方言。西多士即french toast，就是先把面包片放在搅拌好的鸡蛋和牛奶（一定要加多点）泡大，然后放在油里煎两面，到金黄色就可以拿出来放到盘子里，最后倒上一点枫树糖浆（Ahornsirup）就可以开吃了。我最喜欢的早点了，不过热量比较多。
枫叶糖就是吃的西多士用的枫树糖浆（Ahornsirup）。
mm，你早上吃的不多，我觉得刚刚好，早上热量一定要多点，而且早餐吃的再多也不会增肥的，放心吧！

丢手绢 发表于 2006-1-3 13:16

你们吃的都好营养呀，我就喝的血米白粥，555555555555
昨天喝的时候，家里连个咸菜都找不到了，我一小口一小口给咽进去的
我好命苦呀

pingzishui 发表于 2006-1-3 14:13

原帖由 mifengfeng 于 2006-1-3 11:50 发表

不好意思，用了方言。西多士即french toast，就是先把面包片放在搅拌好的鸡蛋和牛奶（一定要加多点）泡大，然后放在油里煎两面，到金黄色就可以拿出来放到盘子里，最后倒上一点枫树糖浆（Ahornsirup）就可以开吃 ...

哦，这个呀，我也吃过，原来叫ＦＲＥＮＣＨ　ＴＯＡＳＴ．不过现在减肥不敢吃了
今天起的早，吃的不少，三片面包啊还加一个香蕉，现在饿死了，喝的豆乃，一个苹果
还是饿，就到这灌水来了

pingzishui 发表于 2006-1-3 14:14

原帖由 丢手绢 于 2006-1-3 12:16 发表
你们吃的都好营养呀，我就喝的血米白粥，555555555555
昨天喝的时候，家里连个咸菜都找不到了，我一小口一小口给咽进去的
我好命苦呀

命苦，我这还有点榨菜和酱豆腐，给你送点去？
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