猪哼哼 发表于 2006-1-7 01:14

请教高手 薏米怎么做呢?

芊芊里jm们说薏米比较营养 而且可以去浮肿什么的 我想问问jjmm们 都有什么做法 ?除了粥 谢谢拉

唐柯恬 发表于 2006-1-7 01:29

熬甜汤！

我经常把它和枸机子，红枣，桂圆，百合，加点绿茶熬成水，最后放糖，喜欢的还可以打一个鸡蛋进去的！

这道甜品是我的消夜，熬夜就喝它，很健康保养的！

薏米是祛湿的，舌头白就是湿气重啦！吃了薏米就见效的！另外，枸机子是清肝明目的，对于长时间看书看电脑

耗费眼力的人最适合了，绿茶也有这样的功效哦！

猪哼哼 发表于 2006-1-7 01:57

谢谢mm.......我明天就去凑材料去 呵呵

littledai 发表于 2006-1-7 13:48

绿豆薏米汤，减肥最佳食品。绿豆和薏米都是利尿的，消水肿，还美白嫩肤。

小笨猪 发表于 2006-1-7 13:50

还可以炒熟之后打成粉冲水喝

amin511 发表于 2006-1-7 16:25

煲 汤 时 放 点 薏 米 又 香 又 有 营 养 汤 又 浓 (特 别 是 骨 头 汤 )

mlj_lilie 发表于 2006-1-7 16:29

想问那个叫什么,,,,,中文的拼音啊,,哈哈,不好意思,啊,那能买到啊,,
总是听说,,美白减肥什么的,,就是不知道啥东西啊,,

amin511 发表于 2006-1-7 16:38

yimi在 亚 店 有 卖

mlj_lilie 发表于 2006-1-7 20:00

谢谢...................MM
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