毛毛球 发表于 2006-3-23 23:53

23.03.06

早：一碗牛奶麦片，一杯柠檬蜂蜜
逛街一下午
晚：半碗稀粥，一点黄瓜炒鱼饼，餐前吃了n粒腰果:(:(
晚上做了仰卧起坐80个，老长时间没做，做不动了，还有仰卧踢腿100下

[ 本帖最后由 毛毛球 于 2006-3-24 16:07 编辑 ]

毛毛球 发表于 2006-3-24 12:42

早：一碗稀到不能再稀的粥，BF说基本是米汤，半盒thunfisch，n颗葡萄，一杯蜂蜜水
下午：一小杯黑咖啡，20分钟以后跳操1个小时:)
晚：两个苹果，茶若干杯

[ 本帖最后由 毛毛球 于 2006-3-26 00:20 编辑 ]

坚持 发表于 2006-3-25 21:35

妹妹好厉害啊.

毛毛球 发表于 2006-3-26 00:22

26.03.06
今天去朋友家蹭火锅，吃了多的不计其数的各种东西，完了完了，前几天全部白费:mad::mad::mad:
从头开始>_<
晚上100个仰卧起坐，仰卧踢腿100个


[ 本帖最后由 毛毛球 于 2006-3-26 23:24 编辑 ]

毛毛球 发表于 2006-3-26 00:22

原帖由 坚持 于 2006-3-25 21:35 发表
妹妹好厉害啊.

惭愧，今天破功:(

lissy 发表于 2006-3-26 01:04

没什么,一顿而已,不要破罐子破摔就好啦,呵呵

毛毛球 发表于 2006-3-26 22:24

原帖由 lissy 于 2006-3-26 02:04 发表
没什么,一顿而已,不要破罐子破摔就好啦,呵呵


:lol::lol:今天重新开始:)

毛毛球 发表于 2006-3-26 22:28


26.03.06
早：一碗稀粥，一点鱼松，咸菜
下午连跑步带散步一共一个小时。本来打算跑步的，一个冬天没出去跑步了，才跑了10分钟就不行了:(
不过慢慢来，天气开始暖和了，一点点恢复运动量。
晚上：一个苹果，一点黄瓜炒鱼片，半碗蘑菇汤。
睡前100个仰卧起坐

lissy 发表于 2006-3-27 00:39

你们吃的都很有营养嘛~

毛毛球 发表于 2006-3-27 18:14

27.03.06
早：一杯豆浆，一个小面包
下午一个苹果，散步40分钟
晚上：半碗粥，炒菜：清炒荷兰豆，凉拌海带，一点thunfisch
晚上140个仰卧起坐，90个仰卧提腿

[ 本帖最后由 毛毛球 于 2006-3-28 09:45 编辑 ]
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