00840941 发表于 2006-3-24 12:45

潜水很久,不好意思冒一下

在这里潜水有断时间了,因实在不善厨艺,尤其是中餐。不好意思给大家露。今天也该回报一下,不然不好意思再看下去了$害羞$

前两天做的西班牙海鲜炒饭:

00840941 发表于 2006-3-24 12:47

附图

附加照片:西班牙海鲜饭

小狮子 发表于 2006-3-24 12:49

沙发么。。。。:P
看起来很漂亮啊:)

草莓果酱 发表于 2006-3-24 12:50

哇...满眼是海鲜!

00840941 发表于 2006-3-24 12:50

我是照着这个方子做的:
http://www.paellapans.com/recpaella.html#seafood

草莓果酱 发表于 2006-3-24 13:03

原帖由 00840941 于 2006-3-24 12:50 发表
我是照着这个方子做的:
http://www.paellapans.com/recpaella.html#seafood
收藏了,谢谢.;)

00840941 发表于 2006-3-24 13:03

还找到一个中文版本的,有点儿麻烦,我没全照着作:
原料如下(4人份):

250克 无骨去皮鸡胸肉,切丁。
3个 鸡翅中,每个切成3块。
1个西班牙洋葱,切丁。
1根西芹,切丁
1根胡萝卜,切丁
1汤勺 香菜切碎 (我用的是Eisbergsalat)
1只 烤红柿子椒 ,切成4厚瓣,放烤箱里烤
4汤勺 纯橄榄油
2个中等大小的鱿鱼(或者一个大的),切成小块
8个 白蛤(或者淡菜)
8个大虾
1汤勺 番茄酱(我用的是新鲜的番茄炒)
1汤勺 西班牙藏红花(我也没有买到,缺这料。但是此料主要是使食物的颜色变得酒醉般的坨红,对于味道,影响不是很大。)
3杯(量米杯) 米(选用圆润的米比较好,我用的是Paella Rice)
2汤勺 煮熟青豆

做法:

1、把橄榄油倒入煎锅加热。(一般海鲜饭是直接放一个叫做paella pan里做的,我选用了家用的大号平底煎锅)。
2、首先,把鸡肉和鸡翅还有番茄酱一起倒入炒。(我由于用新鲜番茄,就先炒鸡肉和鸡翅,再放番茄。)直到肉色变白。
3、放点盐
4、当肉差不多的时候,加入鱿鱼,继续炒。
5、倒点白葡萄酒。(我用绍兴花雕代,嘿嘿。)
6、加入芹菜、胡萝卜,翻炒几分钟,加藏红花,然后加水,加满整个锅,然后加入米。(记住,是生米!)
7、保持高火,烧20分钟到30分钟,保持不要烧焦,加盐,调整咸淡。(我不停翻动米饭,保持不要烧焦)
8、加入虾和蛤子。
9、转小火,撒入香菜末,作为装饰。
10、等水差不多烧干的时候,撒入青豆,搅拌几下,关掉火。
11、把烤熟的红柿子椒,虾,蛤子挑几个出来,还有柠檬切片,按辐射状间隔摆放。(柠檬可以按个人爱好,挤汁)
12、用湿纸蒙上煎锅,等5分钟。即可以食用了。

Gute Appetit!

Schnee678 发表于 2006-3-24 13:10

喜欢海鲜,好想吃啊

Mucn 发表于 2006-3-24 13:19

成本非同小可,赞楼主一个。这还叫不善厨艺?我不活了。

月下妖精 发表于 2006-3-24 13:45

口水直流啊。。。。
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