恐龙宝宝の金蛋 发表于 2006-3-31 05:10

有没有MM尝试肥肉减肥法阿~~~

:D这个方法好诱人阿，猪蹄儿我的最爱啊:D，真的吃它可减肥吗？好像是一下啊，可是又怕适得其反，有没有试过的JM阿 ~~~

JMS都来说一下自己的塑身妙招阿~~~:P

采依MM 发表于 2006-3-31 09:04

听说过猪蹄儿减肥法
没试过
从来不吃的

恐龙宝宝の金蛋 发表于 2006-3-31 09:18

只知道经常吃猪蹄有美容的效果，可不知道会减肥 ，不过还是很想试一下，最起码这个减肥法不受罪 :D

坚持 发表于 2006-3-31 09:46

原帖由 恐龙宝宝の金蛋 于 2006-3-31 09:18 发表
只知道经常吃猪蹄有美容的效果，可不知道会减肥 ，不过还是很想试一下，最起码这个减肥法不受罪 :D
哇~~~~~~~~~我也好爱吃啊~还没有试过.顶.

littledai 发表于 2006-3-31 10:19

是吃肉减肥法，不是肥肉吧$蒙一把$

怡 发表于 2006-3-31 10:23

LZ说的肥肉减肥法是米国的Atkins Diät 吗 就是只吃高脂肪的东东 不吃含Kohlenhydrate的东西。大家千万别试对身体非常不好。他是应为新陈代谢失调导致无法吸收养分而减肥的。虽然瘦了但血脂超高很容易得心血管疾病和痛风。

恐龙宝宝の金蛋 发表于 2006-3-31 10:30

这么恐怖~~$怕怕$

槛内人 发表于 2006-3-31 15:23

联合早报的消息

“吃肉减肥法”不利健康

(2006-03-18)

　　（巴黎法新电）英国医学杂志《柳叶刀》报道，纽约一名40岁妇女通过艾特金斯饮食法（Atkins，俗称“吃肉减肥法”），在一个月内减去9公斤，后因呼吸困难、恶心及呕吐不止紧急入院，经医生检查后发现她酮酸中毒（ketoacidosis）。

　　艾特金斯饮食法同传统的减少摄取脂肪的减肥法背道而驰，由美国研究减肥食疗的专家阿特金斯（Atkins）研究出来。

　　他要求减肥者摄取大量的肉类、牛油和其他的奶酪产品，而大幅度减少进食马铃薯、米和意大利面，同时蔬菜和水果的摄取量也要受到严格的限制。

　　这种减肥法的原理是由于体内缺乏碳水化合物，体内的脂肪将被消耗。

　　但医生警告，肉类只能提供蛋白质及脂肪，造成营养不均衡，同时还会引发肾病。

　　这种快速减肥法在90年代风靡美国，后来传到世界各地。

　　因通过艾特金斯饮食法减肥而出事的那个纽约妇女，尿液和血液经过化验后显示，她肝脏内积存的酮酸达到危险的高水平，后来她恢复进食含有碳水化合物的食物和输入葡萄糖后，身体逐渐康复，在四天后出院。

　　美国明尼苏达公共卫生学院斯蒂芬和内特尔顿这两名研究人员指出：“艾特金斯饮食法导致体内的酮体生成过多、便秘或腹泻、口臭、头痛和普遍的疲劳症状，这种减少碳水化合物摄取量的减肥法完全不健康。”

　　“它也增加了肾脏的蛋白质负荷，改变了体内的酸平衡，导致骨骼中的矿物质流失，损害了骨骼的健全。”

《联合早报

m.i.l.ch 发表于 2006-3-31 19:54

我试过3天，对我来说没有效果！！！！！

ymxdd 发表于 2006-4-1 03:14

还好没试，好险好险:lol:

恐龙宝宝の金蛋 发表于 2006-4-1 07:32

天呐~~多亏我也没试 ,不过估计对我也没什么用,我就连喝凉水都会长肉>_<哎~~~

lyyy0229 发表于 2006-4-6 21:25

恐怖，还是吃水果，蔬菜健康;)

粉紅色金魚 发表于 2006-4-7 16:30

《女人我最大》的藍教主就是用肥肉減肥法，一星期瘦了2KG吧（具體數字我不記得了~），就是吃純肥肉、豬蹄、梅菜扣肉、起司片搭配蔬菜，不可以吃糖和?辗踾

我可不敢嘗試，看到肥肉就:lol::lol::lol:

艾特金斯饮食法的書我還買過呢，説是一種特別健康的飲食方式，我還傻乎乎的跟著做，至於減肥不減肥我就不清楚，關鍵是身體感覺一點都不好，老想吃東西，汗~

我個人覺得，如果讓我放開吃碳水化合物的東西，比如米飯，我反而不容易餓，也不會想要吃零食~

另外水果熱量還蠻高的:o，主要是好多單糖，吃下去吸收好快，容易餓
，越吃越多，然後就...:mad:嚇哭

娇贝儿 发表于 2006-4-8 16:12

这个方法真的能瘦,但是不健康吧
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