原帖由 娇贝儿 于 2006-7-4 13:27 发表
$支持$$支持$$支持$
谢谢鼓励
我会继续努力的。。。$郁闷$
继续关注...$支持$$支持$$支持$
佩服LZ,我是超没毅力的人，见到好吃的就诺不动步子了～～～:(:(:(
原帖由 蝎子 于 2006-7-4 13:30 发表
谢谢鼓励
我会继续努力的。。。$郁闷$
我第一面全篇都是真人啊:o:o
谢谢大家关注，今天夜里来更新，夜里写的比较快$害羞$$害羞$$害羞$
;):D
LZMM,我也是天生就胖的人,从小就一直比同龄人要胖上个10多斤,那个郁闷呀~~现在也有减肥,但是还是肉肉的感觉,哎,要像MM那样就好了,好羡慕MM的腿是有缝的,我只有靠改裤子才能显出我的腿中间有缝的~~$支持$羡慕ING
[ 本帖最后由 catherineyoung 于 2006-7-4 23:28 编辑 ]
原帖由 小米饭 于 2006-7-4 22:52 发表
谢谢大家关注，今天夜里来更新，夜里写的比较快$害羞$$害羞$$害羞$
MM，我的问题你还没回答呢
你到底是怎么瘦下来的呢？$送花$
原帖由 catherineyoung 于 2006-7-4 22:53 发表
;):D
LZMM,我也是天生就胖的人,从小就一直比同龄人要胖上个10多斤,那个郁闷呀~~现在也有减肥,但是还是肉肉的感觉,哎,要像MM那样就好了,好羡慕MM的腿是有缝的,我只有靠改裤子才能显出我的腿中间有缝的~~$支持$$bs ...
咱俩纸条私下探讨一下，，怎么改裤子吧
怎么说呢，我现在每天也都是不吃难受吃了更难受
人生不就在于折腾吗，自己享受过程就成了$握手$$握手$$握手$$握手$加油
原帖由 小米饭 于 2006-7-4 23:10 发表
咱俩纸条私下探讨一下，，怎么改裤子吧
怎么说呢，我现在每天也都是不吃难受吃了更难受
人生不就在于折腾吗，自己享受过程就成了$握手$$握手$$握手$$握手$加油
好呀,好呀,哈哈,我也是呢,每天都饿得,每天最开心得就是早上了,因为可以吃点好吃得~~减肥痛苦,不过逛街买YY的时候就是那个爽呀
世界杯真的不利于减肥，一场球下来，半包薯片，一把花生，水果数个，炸鱼条，烤薯块，可乐，连从来不碰的啤酒也喝了一瓶~
现在已经偎不过来弯了，挺在沙发上想折，是待会跑步还是明天绝食？
哎，经验告诉我，不能看球，非要看球就不能屯零食，要屯了零食就不能想起来，要想起来也憋着不吃，要非得吃就只有到最后追悔莫及然后想法虐待自己了！
[ 本帖最后由 tianheile 于 2006-7-5 20:59 编辑 ]
每天过来看更新，就是想知道真正的减肥秘方！
lz加油啊！！$支持$
等待中。。。。。。。。。。。。。
等。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
等呀. 我饿了2天了. 真掉了2KG呵 . 饿过了.就不觉得饿了. 吃个苹果都能撑.呵
原帖由 cola502002 于 2006-7-5 02:30 发表
等呀. 我饿了2天了. 真掉了2KG呵 . 饿过了.就不觉得饿了. 吃个苹果都能撑.呵
是吧不过周期一定要短
要不像我一样胃没感觉了你以后也会吃多少都不觉得饱
谨慎谨慎
原帖由 小米饭 于 2006-7-4 02:33 发表
我多想玩星际啊，不过还是乖乖来更新吧。为了米饭饭们，吼吼原谅我的大脸吧。
上次说到泻叶不能喝了，但是我已经连喝小两年了，突然一断俨然不会自然排便了，天天就琢磨这点事，吃完了躺床
上揉肚子。这个 ...
哈哈，这个和我一样哦，我也最受不了吃鸡蛋，各种做法里面，最恶心的就是荷包蛋，嘿嘿 $汗$ $NO$
原帖由 Melpomene 于 2006-7-5 09:51 发表
哈哈，这个和我一样哦，我也最受不了吃鸡蛋，各种做法里面，最恶心的就是荷包蛋，嘿嘿 $汗$ $NO$
我不讨厌吃鸡蛋，但要我天天吃鸡蛋就受不了了，而且便便会有一股奇怪的味道，$害羞$
原帖由 小米饭 于 2006-7-2 18:41 发表
我和好朋友每次去那都是风卷残云一人最少能吃3盘，每次吃完都不能直腰走路。我问她旁边德国人怎么都吃那么少，她总是白我一眼提高声音：”人家是来吃早点的好不好？！“
第2张是第2年圣诞我妈给寄来的好吃的， ...
西西。。论文写完等着大宝帮我打印然后就可以去交了。。。反正也是等那就来看米饭同学的贴子。
那种brunch我也很能吃，最爱那些熏肉和香肠！！！还有奶酪还有煎蛋！！！饿了，熬夜到现在还没吃过正式的饭，唔唔唔。。。
看到这里，哇，这么多零食，看得我直流口水:o
我一个晚上边看电视边吃就能几乎统统消灭
原帖由 小米饭 于 2006-7-3 01:23 发表
你太逗了你
我马上写马上写
快跟你那召唤兽搂着睡觉去呗，明一早再来看，我属猫头鹰的，我能好几天不睡
神了你，好几天不睡，这我不行。。。
我觉得吧，不睡觉确实能减肥，睡多一个下午觉一斤就回来的了$NO$
超赞阿！好搞笑！！！！
原帖由 mifengfeng 于 2006-7-5 14:03 发表
神了你，好几天不睡，这我不行。。。
我觉得吧，不睡觉确实能减肥，睡多一个下午觉一斤就回来的了$NO$
才睡了一觉起来
原帖由 elegancewoman 于 2006-7-3 02:42 发表
我现在觉得什么意思都没有了,饿了,想吃!!!去看饮食版那叫一个-----------折磨!!!
下载了N多经典的让我无法入眠的照片后,你猜我干吗呢
嘿,我摆了一沙发我的宝贝,借以消磨时间,冲淡饥饿~~~~$闭嘴$$闭嘴$$闭嘴 ...
哇!!!你眼影好多:o:o赫赫。。。我也爱摆，但只限于面膜，而且喜欢拿出来一张张的数，然后就很满足的从hela袋子换到douglas的袋子里，几天重复一次这种脑抽风行为。。。
你那些颜色都很出彩呀!!!我看上一种份红液体眼影，已经很祥林嫂的去试过好多次，可到付钱紧要关头就没票子了，都怪我没球眼，一点点的血汗钱都砸到巴西和德国身上去了，悔得肠子都绿了:(:(
原帖由 kenuanqi 于 2006-7-5 16:45 发表
才睡了一觉起来
;);)
唉，我是肚里胃里都是两大碗泡面+半袋鱼丸+半袋鱼豆腐。。。感觉都到脖子了，每次吃的时候特爽，像金鱼不知疲倦，吃完就想象那些东西怎么变成我的肚腩，又不敢催吐，怕成习惯。。。人活着就是受罪呀！！！
待会看球赛肯定又要排山倒海的狂塞一顿了，愁。。。
饭同学，你真的能几天不吃饭哦！！真厉害！
我曾经和大宝还有一个好朋友一起进行好莱坞减肥方法，就是那种六周（好像）只能吃不同水果的食谱，我是那种没吃的就不能做事情了，脑袋里都是吃，心情也特别差，于是当天下午就彻底全面崩溃。。。大宝和那本来就高瘦美丽的朋友竟然坚持了三个礼拜只吃水果，可惜到了第四个礼拜的第一天，规定只能吃干果的，大宝不幸中招（我当时还是很幸灾乐祸的），吃到呕，只能含泪离开主场（最近看球比较频繁），我那朋友据后来招供早就在第二个礼拜放弃了，不过两位的战果辉煌，大宝减了7公斤，不过他海拔高，又是个男的，所以假设他是女的，那可能在4到5公斤吧。。。我那酷酷的美女朋友也很高，过170了，本来也不胖的人竟然也减了5公斤，看得他们我心里是又妒又恨呀，恨我怎么这么没恒心。。。
这种减肥方法好处挺多，减肥同时可以美容皮肤还可以排毒，唯一的坏处就是jojo，一不注意，吃多那么几顿就回弹了。。。
我现在刚写完论文，因为坐太长时间已经增了3公斤，烦恼呢，准备明天制作减肥计划，饭饭们一起加油！
[ 本帖最后由 mifengfeng 于 2006-7-5 19:40 编辑 ]
米饭,我是来看照片的,好看~
原帖由 mifengfeng 于 2006-7-5 19:10 发表
;);)
唉，我是肚里胃里都是两大碗泡面+半袋鱼丸+半袋鱼豆腐。。。感觉都到脖子了，每次吃的时候特爽，像金鱼不知疲倦，吃完就想象那些东西怎么变成我的肚腩，又不敢催吐，怕成习惯。。。人活着就是受罪呀！！！ ...
我今天也暴了，看书看得我好烦，记不住啊，心情剧差，心情一不好就想吃东西，吃的时候心里会好舒服，可吃完就好恨阿。好恨阿
支持lz。。。。。。。。。写的太好了。。。。
进来膜拜一下～～～
以后争取每天膜拜～～
原帖由 水瓶座小天天 于 2006-7-5 22:45 发表
进来膜拜一下～～～
以后争取每天膜拜～～
我天天都来$握手$
03年年末我去英国找高中最好的朋友玩，夜夜笙歌加上偶尔抽抽麻烟儿，不到一个月我又变的很瘦很瘦，朋友家没秤我不知道具体数值，不过我穿她27码的裤子已经很松了。怎么说呢，我觉得大麻首先不能算是真正意义上的毒品，喜欢它的人大多因为它能让人瞬间达到某种虚幻的幸福。一般都是几个特好的朋友坐在特大特软的沙发里，听着舒服迷幻的音乐边聊边抽，然后没心没肺的大笑。但是对于我来说，它只是把人的喜怒无限扩大了。比如第一次抽之前，我特别害怕特别紧张，但又压抑不了跃跃欲试的欲望，那天晚上我俩出去简单吃了点沙拉，我那阵吃素加上挑食我这好朋友每天一到饭点就发愁做什么给我吃，我在她那住了一个多月，我走那天她特高兴，她说为了迁就我都快变成牛了。
话锋一转
抽过以后大概半小时，先是一阵收缩状的胃疼，然后我就开始吐，控制不住的吐，因为急于想用水压压，反而使还没来得及消化的玉米粒跑进了鼻腔，以前看过人吃面条呛着了，面条从鼻子往外冒，还想这人真是大傻冒，不过当时我一点也笑不出来了，我那朋友也是屋里屋外的来回忙着拿药递水的，她看到我吐了一堆黑黑的东西差点吓死，我也慌了，因为那天我只吃过一点绿色的菜和黄色的玉米粒，好在最后终于慢慢的平静下来。心想着以后我要再碰这东西我就是大孙子！
吐的时候我就感觉特悲伤，想起了很多很多小时候难过的事情，那些我本来以为已经忘掉或者说不愿意再想起的事情，之后就开始流眼泪，我觉得不算是哭，因为没声没感觉，只是用手一摸满脸都是水，我确定我没洗脸哈。别看吐的差点虚脱脑袋倒是一直思绪如飞，想了很多有关科学方面的东西，比如阿基米德定律，挪亚方舟上有没有雌雄同体的物种等等。我当时也纳闷，怎么会想这些就算是潜意识我也应该想想吴宗宪到底有几个女儿之类的八卦新闻。想着想着就感觉肚子隐隐作痛，连爬带滚赶到厕所还没等我坐稳就是一泻千里啊。再出来就感觉神清气爽，全身经脉都通了似的。经我这么一通折腾已经是后半夜了，好朋友（咱们就简称麻烟女吧）懒洋洋靠在床上问我：知道我是怎么瘦的了吧。顺带提一句，麻烟女两年前回国的时候140左右，她是到了英国被牛肉奶酪催起来的，这次我们再见面，她已经是不到110的小身子骨了，大冬天的穿一超短裙子，走路虎虎生风。04年英国一直在叫嚣着大麻合法化，不过当时的法律规定似乎是可以持有少量大麻但是不能进行交易就是不能买卖，我就纳闷了不能买如何持有？难道都得自己种植？？？为此我还googel了一下，简单了解了所谓的软性毒品，包括K粉的化学结构什么的。不过这种人工合成的东西我是一点点都不敢碰的，我是个没有意志力的人，沾上肯定就戒不掉。之后我也去荷兰参观过大麻博物馆，我只能赞叹一句，荷兰的化学家都是天才，它们把大麻变成了非常美丽的观赏植物，图片大家可以自己搜索一下。
说到这里不是提倡大家都吸毒抽大麻去，因为事后证明这东西会破坏人的内分泌系统，起码破坏了我的。它能控制我的饥饿感而且让我变得很兴奋，但是之后将是长时间的睡觉，虚脱般的疲惫。那一个月我晨昏颠倒，进食很少，每天只想喝水睡觉和麻烟女抽大麻，时而悲伤的落泪时而放声大笑，但是之后都是更加深切的空虚。那段时间到是很瘦，经常腹泻，吃东西稍微不注意就吐。而且我以前是挺聪明一小孩，抽了不到一个月100以内加减盛除就必须使用计算器进行运算了，见人也总是目光呆滞，大脑混沌。后来看一些参考文献说大麻会破坏人的短期记忆，也许这就是为什么我对小时候的事情印象比较清晰而对近一两年的事情无论在时间还是空间场合上都有些把握不住。回到德国以后偶尔也想抽，不是那种特别迫切的想法，有次和一个德国老头聊天，他边说边卷，我看着他由于长期抽大麻造成的神经性颤抖，手连卷烟都很费劲，哆嗦了半天。就一点再碰这东西的欲望都没有了，至于后来坚定不抽大麻的念头是因为我恋爱了，我男朋友04年春天到英国，我们认识3年，不过之前见面不超过20天，都是通过MSN了互相了解。他刚到英国没多久也开始抽大麻，他本来就瘦，抽过之后就更瘦的不像样了。4月底我去看他，我站他边上顶他一个半。
不过因为开学我待了3天就赶紧回德国，也没正式跟他谈谈让他好好注意身体，改掉不好的习惯。之后长时间分隔两地，他家上网也不方便，只是偶尔写写EMAIL或者写真正的书信保持联系，不发短信不打电话，都只凭信念和信任维持感情。
（期间我也动摇过，不过最后还是决定求同存异，紧握双手的团结在一起）有天他告诉我他抽叶子抽高搂着姑娘睡了，我问了一句：当时怎么没想想我。他告诉我他忘了。我当时特难过，倒不是单纯的因为辟腿事件，之前他已经有过一次，说实话我对他这样真有点麻木了。谁看我都觉得我不是能踏踏实实过日子的人，可实际上我对男朋友的要求特别特别低，只要对我好，那么是表面上对我好，劈腿别让我知道，让我知道别让我看见那姑娘。再加上高高瘦瘦就行了。当然爱好音乐电影漫画摄影等雕虫小技就更好了。说正事，话题一扯开就没边。我难过的是他说忘了我了，我嘴里不停的念叨，怎么就忘了呢？怎么会忘了我了呢！事后痛定思痛，也检讨了自己，我原谅他也许是一时糊涂，并且保证双方都不许再碰这个东西。说着说着扯到我私人感情的烂摊子上了，不过因为这个人才有我去年玩命减肥的事，所以得把前因后果交代一下。
现在是有我在这里把我的经验教训拿出来说，为的是提醒大家千万不要在减肥方面走弯路。我这几天会陆续写完我的整个经历，然后总结一下值得提倡的。
提到吃素多说几句，我家里人都是回民，原本就不吃猪肉，当然除了我以外，我实在是太喜欢炒肝，卤煮了，总自己偷着出去吃。其实我知道我妈年轻的时候吃过那么一两次猪肉，不过她一直不喜欢那种味道，包括有时候背着我奶奶在家给我做炒肝也都得戴口罩，我妈年岁一大因为迷信等等原因就彻底不吃任何肉类包括蛋类。我我大概从03年4月开始吃素，就是刚结束三日瘦身餐那阵。吃素真的有利于减肥，对身体也好。我刚开始吃素是因为我妈电话里总嘱咐我，什么在国外尽量不要吃肉，疯牛病口蹄疫都是动物身上的病，吃素治疗便密等等。加上一般肉菜都是大菜我根本不会做，有次一个多月没吃肉特谗，就自己做了盘糖醋排骨，卖相特好，一咬一口血水！慢慢的也就从少吃变成彻底不吃了。
[ 本帖最后由 小米饭 于 2006-7-6 01:03 编辑 ]