xiaoqin 发表于 2006-8-17 14:30

偶 想 减 减 腰 腹

偶 164公 分 ， 60公 斤 ， 原 先 倒 还 匀 称 ， 最 近 一 年 变 化 较 大 ， 主 要 救 生 圈 多 了 几 道 ， 背 影 看 起 来 也 很 魁 梧 :(
想 在 年 底 前 减 到 54公 斤 左 右 ， 最 好 不 要 瘦 脸 ， 只 要 瘦 腰 部 和 腹 部 ， JMS来 818有 什 么 好 方 法 。 $握手$$握手$
偶 不 是 很 喜 欢 运 动 :(

mylove 发表于 2006-8-18 14:28

买个呼啦圈试试

草莓果酱 发表于 2006-8-18 16:13

跳肚皮舞听说很好...........

dali6407101 发表于 2006-8-19 06:03

dali6407101 发表于 2006-8-19 06:04

xiaoqin 发表于 2006-8-19 06:07

原帖由 dali6407101 于 2006-8-19 07:03 发表
植物减肥的方法更有效
什 么 是 植 物 减 肥 呢 $frage$
我 现 在 唯 一 的 方 法 是 按 摩 ， 好 像 效 果 不 大 。

xiaoqin 发表于 2006-8-30 15:26

订 ， :D:D
现 在 59， 5         $害羞$减 了 一 斤

jami 发表于 2006-9-1 15:15

一斤不算的吧,早上和晚上体重还会差一斤呢^_^

草莓果酱 发表于 2006-9-1 20:09

LZ加油哦!
PS:拉伸运动很减腰复的,MM可以试一下,不累的.:P

25号餐 发表于 2006-9-1 20:20

原帖由 jami 于 2006-9-1 16:15 发表
一斤不算的吧,早上和晚上体重还会差一斤呢^_^
我早晚都一样
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