萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 10:21

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-12 06:17 发表


秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！

　　大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中，觉 ...
这篇文章，一定好好拜读，谢谢

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 10:22

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-12 09:59 发表


我要是你早趴下了，你还能有体力做运动。游泳。。。说真的，如果不能长年游，还是不要的好，一停下来很麻烦。
我看了那个pump it up......meine liebe Gute! 啥时候才能有那些女人的身段呀。。。。我觉得 ...
我只有做这个才出汗，看来强度是很大，
多多太厉害了

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 10:25

我觉的我是那种如果没有效果，就自暴自弃的，
昨天买了我最喜欢的火腿，
回到家，本来没想到，但是经老公的提醒，居然勾起了谗虫，在睡觉前吃了2片小的
虽然有点罪恶感，但是好像有了发泄的途径

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 11:08

多多，给你打完电话，我立即打喷嚏，

angelinatan_cn 发表于 2006-11-12 12:22

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-12 10:22 发表

我只有做这个才出汗，看来强度是很大，
多多太厉害了

我运动再多也不出汗。。。忘了哪里看到的，说也不是出汗越多，越减肥。。哎，现在什么减肥论都有，都不知道哪个更合适自己的了。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-11-12 12:23

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-12 11:08 发表
多多，给你打完电话，我立即打喷嚏，

她不会是感冒了吧？你不会是被传染了吧？:o

angelinatan_cn 发表于 2006-11-12 12:25

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-12 10:25 发表
我觉的我是那种如果没有效果，就自暴自弃的，
昨天买了我最喜欢的火腿，
回到家，本来没想到，但是经老公的提醒，居然勾起了谗虫，在睡觉前吃了2片小的
虽然有点罪恶感，但是好像有了发泄的途径

我LG是睡觉要含糖果的人，他说这样才有个甜甜的梦。。。。。$汗$

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 12:53

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-12 12:23 发表


她不会是感冒了吧？你不会是被传染了吧？:o
正是，她感冒了，我立即传染了，
angie真聪明，这都看的出
我和她本来大姨妈的时候是不一样的，现在也差不多一样了
多多说，在一起多的人，就会MC也一样了
现在连感冒也一样$汗$

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 12:57

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-12 12:22 发表


我运动再多也不出汗。。。忘了哪里看到的，说也不是出汗越多，越减肥。。哎，现在什么减肥论都有，都不知道哪个更合适自己的了。。。
希望如此吧:P
我昨天也看到理论，yoga能让人瘦瘦的，
以前看到惠兰yoga的理论说yoga不能减肥，所以练yoga的人都有肉的
我也不知道哪个对了$郁闷$
我还是听能激励我的吧$害羞$

悠悠仙子. 发表于 2006-11-12 13:24

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-12 12:25 发表


我LG是睡觉要含糖果的人，他说这样才有个甜甜的梦。。。。。$汗$
你LG真是一个甜蜜的人，
我老公喜欢吃夜宵，因为他上班很辛苦，一般早饭没时间吃，
等到吃饭的时候，已经下午3，4点了
到睡觉前11点的时候，肚子又饿了，
现在在我的劝说下，晚上也不吃什么主食了
最近在展览会，连续3天超过12小时的大工作量，我虽然不在展会工作
但是我每天都到那里，都要督促他准时吃饭，其实是找借口和他在一起吃饭啦

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