萍聚 › 塑身健体 › 21天减肥法(\只进行了一半),已减14斤!不减喽！

水果蛋糕 发表于 2006-10-12 19:22

21天减肥法(\只进行了一半),已减14斤!不减喽！

偶10月9日开始21天减肥法,现在第一阶段一结束,上来汇报一下!

第一天,完全断食,什么都没吃.
第二天,早上一个苹果.
第三天,早上一个苹果,中午一个小番茄.

虽然没有完全遵照前三天断食的吃法,还是能减了6斤的!
我觉得21天减肥法不必完全遵照,不然太伤身体了,我这几天人像生病一样.第一天减完都吐酸水了,恐怖,第二天床都起不来了!
还好在GG的支持下进入第2阶段了!我会定期来汇报的,大家也加油!$握手$

[ 本帖最后由 水果蛋糕 于 2006-10-31 21:32 编辑 ]

冷冰冰 发表于 2006-10-12 19:42

mm效果不错呀，我第一阶段才4斤:(

水果蛋糕 发表于 2006-10-12 22:44

回复 #2 冷冰冰 的帖子

我们互相监督吧,MM加油!$握手$

水果蛋糕 发表于 2006-10-12 22:50

10月12日(第2阶段的第1天)
早,一个超大的苹果
午,两个小番茄
晚,一个苹果,一个大番茄.
今天才是第二阶段的第1天,我觉得控制食欲倒不是最难的,最难的就是每天浑身无力还要硬撑着去上课!大家一起加油!

多多女人 发表于 2006-10-12 23:00

太强了。。。;)

加油啊！

水果蛋糕 发表于 2006-10-12 23:21

回复 #5 多多女人 的帖子

多谢支持!可是真是很难坚持啊!我是超喜欢暴食的人,没顿饭不吃到撑都不过瘾那种!:(

冷冰冰 发表于 2006-10-13 19:37

今天如何了？还晕么？

康宝莱 发表于 2006-10-17 19:02

忧猪儿 发表于 2006-10-28 03:09

原帖由 水果蛋糕 于 2006-10-13 00:21 发表
多谢支持!可是真是很难坚持啊!我是超喜欢暴食的人,没顿饭不吃到撑都不过瘾那种!:(


$握手$ 我和mm一个爱好啊，每次吃饭都是照死里吃的，$汗$

人家问我爱吃什么，我都回答说，爱吃饭！弄的大家都以为我是难民出身的呢

polo 发表于 2006-10-28 07:55

原帖由 康宝莱 于 2006-10-17 20:02 发表
mm要小心呀,这样结食很危险的.不但会因为营养不均衡导致营养不良,内分泌紊乱而且超容易反弹.$送花$

短期的效果啊，如果是为了当新娘可以穿上喜欢的婚纱，倒是可以试试，不然太伤身体了

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