人淡如菊 发表于 2006-10-24 17:14

准备尝试21天减肥法

这里的21天减肥法好象是我先转贴的，由于各种因素自己却没有试过$害羞$ ，准备从明天开始，计划每天都吃一些维生素片，尤其是前三天，每天吃两次;)
先上简介：
身高1.69米，早上体重56KG，各个部位都有点偏胖，目标51KG-----52KG。
来德国这几年都是在56KG到60KG徘徊，从来没下过56:mad: ，这次如果只减3，4KG我也知足了$汗$

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

[ 本帖最后由 人淡如菊 于 2006-10-25 19:22 编辑 ]

人淡如菊 发表于 2006-10-24 17:15

10月25日

dark 发表于 2006-10-24 22:25

$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！

ktiuu 发表于 2006-10-25 15:41

我也加入，这个方法我尝试很多次了，可每次都半途而废。希望这次成功。
jms加油

苦涩的良药 发表于 2006-10-25 17:17

楼主姐姐

你好苗条了，还减！那我1.60m，53kg都无地自容啦！！

ktiuu 发表于 2006-10-25 19:36

今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。

人淡如菊 发表于 2006-10-25 20:22

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

人淡如菊 发表于 2006-10-25 20:24

原帖由 dark 于 2006-10-24 21:25 发表
$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！


今天撑到下午5点，真是不容易$郁闷$

没想到晚上还是把一天的饭都补回来了:mad:

人淡如菊 发表于 2006-10-25 20:25

原帖由 ktiuu 于 2006-10-25 18:36 发表
今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。


还是一个人比较好，只要没有“外来的引力”还是可以抗的住$汗$

又见飞花 发表于 2006-10-25 20:50

正在减肥ing。。。 坚持了5天 效果很好 不过几乎每天都有小小的作弊(前三天不是一定不能吃东西的) 明天早上有考试 所以下午吃了两片toaster 考试完了再来交流下经验 大家要加油啊 一定要抵抗住外来的诱惑

兰沣 发表于 2006-10-26 05:14

我也想试试

;) 但是害怕太伤身！

人淡如菊 发表于 2006-10-26 13:20

原帖由 又见飞花 于 2006-10-25 19:50 发表
正在减肥ing。。。 坚持了5天 效果很好 不过几乎每天都有小小的作弊(前三天不是一定不能吃东西的) 明天早上有考试 所以下午吃了两片toaster 考试完了再来交流下经验 大家要加油啊 一定要抵抗住外来的诱惑

我们的好榜样，前三天还是多少吃一点低脂低热量的东西，否则只能在家睡觉，出门就晕$汗$

又见飞花 发表于 2006-10-26 16:47

混沌状态下 考得还不错 所以下午去朋友家逛了一圈 发现要抵抗住外来的诱惑太难了 因为朋友准备结婚所以家里有好多喜糖 忍不住偷吃了好几颗 刚刚回家的路上反省了半天 发现抵挡住诱惑的最好办法是眼不见心不烦 我前面那几天就是这么过来的

多多女人 发表于 2006-10-26 16:50

上课的时候，你们也这样减？$汗$

厉害厉害！

注意身体哦:)
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