偶实在是受不了自己了！我也要参加减肥大军！
因为我家gg喜欢丰满型的，天天逼着我吃东西，不让我减肥，所以只好用马甲来这里一吐为快了！我身高163，体重48KILO，听上去还满正常的。大家先别急着拍我哈，听我细细道来。。。。
我是属于骨架小的身材，所以浑身上下除了胸部都是肉滚滚的了，最可气的是我身边好多
女生，看着比我瘦，$angry 但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧？$frage$
最可气的是，我不爱吃肉，不爱吃甜食零食，不爱喝饮料，
就这看上去还这么胖，是不是太不公平了啊。:(
当然我也有死穴，就是我可以不吃早餐，但是我睡觉前特爱吃东西，而且吃的特多，
我也是大胃王一伙的，不吃则以，一吃惊人！每次吃饭，一定要吃到走不动为止。。。。
我也知道这样不好，可是我就是这么没定力，管不住自己。
所以从今天开始做记录，督促自己，养成好习惯，睡觉前不乱吃东西了。
上个月坚持了2周，不吃晚饭，当然吃点水果什么的，2个礼拜下来，体重变成45，6KILO，
可是我一看自己瘦了点，就忘形了，又开始胡吃乱喝的，结果没几天就又胖回来了:mad:
拜托JMS监督我一下，一定要改掉睡前进食的坏毛病！！！
[ 本帖最后由 忧猪儿 于 2006-10-29 02:38 编辑 ] 最可气的是我身边好多女生，看着比我瘦， 但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧
比你瘦，比你轻，这没有什么错吧？？？ 气啥呢？:P 美女，你的身高和体重听起来还不错啊！
也许你可以考虑塑形:P 正常全面的摄取对我们的皮肤，骨骼还有体态都是很有好处的.
不过，自己的状态只有自己最清楚$汗$
美女，加油！ 瑜珈很塑性的,我做了一个礼拜左右,腰侧的线条明显漂亮了很多. 哇，这么完美的身材还要减 ，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞 原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 13:33 发表
哇，这么完美的身材还要减 ，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞
$握手$ $握手$ $握手$ $怒吼$ $怒吼$ $怒吼$ :mad: :mad: :mad: 今天早上起来一秤，已经47，6kilo了，看看自己的脸，双下巴都出来了。
姐妹们有所不知，听上去我的身材应该还是不错的，可是看上去就不同了，我同学都以为
我50多kilo呢，本来自己不以为然，但说的人多了，我才发现我的身材和体重不成比例。
试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的
晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)
美女，我们大家一起加油吧！ 原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:51 发表
试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的
晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)
美女，我们大家一起加油吧！
谢谢mm的鼓励啊！
其实我主要不是减体重，是应该让身体更结实点，密度大一点。
还有就是改掉暴饮暴食，和睡觉前吃东西的坏习惯。
mm说的对，那个瑜伽我下载了，练了2天了，觉得挺不错的呢，出了好多汗 今天晚上，说啥也不吃东西了！！！向毛主席发誓。:cool:
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