丢手绢 发表于 2006-11-27 17:05

这两天起的太晚了，早饭和午饭都连着吃了

今天早上煮的麦片粥，加点虾皮和一个鸡蛋

吃了3片肠

中午吃了一份土豆胡萝卜炒肉，主要是贪便宜买的肉，放在冰箱怕坏了

赶紧给炒了

米饭没有，已经觉得很撑了，看来土豆胡萝卜之类的适合减肥

吃了不容易消化

丢手绢 发表于 2006-11-27 17:08

其实我每天尽量保持营养均衡，已经吃的挺全面了

茶也不少喝，每天至少一大壶，1,3升

可是嘴巴里的包还是不好，今天又多了一个破口

真是奇怪了，我打算吃点牛黄了

泻肚试试

悠悠仙子. 发表于 2006-11-27 18:28

别吃泻药，健康最重要

丢手绢 发表于 2006-11-28 13:49

嘴巴里的包总算有好转趋势。。。。。。。。。。。。。。。。

今天早上，8点，吃了一个doppel的小面包，里面有半罐头金枪鱼

和几片鸡肉肠。。。。

一大杯牛奶咖啡

上午上课

课间吃了一个苹果，2个小西红柿

下午1点

另外一个面包消灭掉，比早上的面包内容丰富一点，加了一点生鱼片

悠悠仙子. 发表于 2006-11-28 18:17

我把我嘴上的结疤扣掉了，看来破相了，我就是手贱

丢手绢 发表于 2006-11-28 18:21

我今天去超市找到一种无fett，无糖也无糖添加剂，也无别的粘稠剂的

纯天然的酸奶，而且很好吃，有2种口味，跟那种纯酸奶还不一样，那个太酸了

猪哼哼 发表于 2006-11-28 21:37

原帖由 丢手绢 于 2006-11-28 18:21 发表
我今天去超市找到一种无fett，无糖也无糖添加剂，也无别的粘稠剂的

纯天然的酸奶，而且很好吃，有2种口味，跟那种纯酸奶还不一样，那个太酸了

我看着你我都饿了$汗$ $郁闷$

丢手绢 发表于 2006-11-28 21:43

原帖由 猪哼哼 于 2006-11-28 21:37 发表


我看着你我都饿了$汗$ $郁闷$


木耳炒芹菜，据说吃了就泻肚。。。。。。。。。。:cool:

丢手绢 发表于 2006-11-30 13:34

昨天，早上6点一个面包夹鱼罐头和肉片，中午11点另外一个

下午2点下课后购物，然后回家，炒了一个乱七八糟丁

里面有西红柿，黄光，青豆，鸡肉，土豆，胡萝卜，虾，全部切成丁

吃的过于饱了，以致于我混到12点才打算睡

今天起来过晚，洗澡后就12点了

炒了一个西芹肉片，据说西芹减肥$害羞$

悠悠仙子. 发表于 2006-11-30 18:43

你那个酸奶能不能拍个照片啊
还有哪个超市买的
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查看完整版本: 我来带动冬天新一轮的减肥潮，过午不食！