原帖由 永远的罗马 于 2007-3-10 13:39 发表
:cool: :cool: :cool:
早知今日，何必当初呢？？？？？？？？
$frage$ $frage$ $frage$
怎麽男人這麽38呢~女人的事情他都要插一腳，我只听过好男不和女斗，这男人怎么能这么多管闲事呢~$考虑$ $考虑$ $考虑$ $bs$ $bs$ $bs$ $bye$
我来给mm加油！！！
咱俩身高一样，我也要向mm学习！100斤是我们共同的目标！
毅力啊毅力！
加油加油！
我也和你一样高,而且也是120多斤,确切的说是124-128斤徘徊,不过我很惭愧,因为太喜欢美食,总也减不下来$害羞$ ,穿衣服也不难看,但是没有瘦妹妹好看是真的,经常看着胳膊细细的妹妹在我面前袅袅婷婷的走过,也是很羡慕滴,我想说的是支持妹妹一下,如果你真的成功了,也给我一个榜样,嘿嘿,没准给我个动力,让我也能开始?$送花$
不过,身体状况也是要当心的,吃的太少,或者减的太快可能真的对身体不好,悠着点,时间久一点,减的实在点,不会反弹.
原帖由 flysleepy 于 2007-3-10 23:29 发表
我来给mm加油！！！
咱俩身高一样，我也要向mm学习！100斤是我们共同的目标！
毅力啊毅力！
加油加油！
哎，一起，一起加油，我現在雖然要吃東西，因爲。。。但是我還會繼續的，不吃肉啊和肥的東西，我相信，只要堅持，一定可以瘦的~
原帖由 ustclaoma 于 2007-3-10 23:44 发表
我也和你一样高,而且也是120多斤,确切的说是124-128斤徘徊,不过我很惭愧,因为太喜欢美食,总也减不下来$害羞$ ,穿衣服也不难看,但是没有瘦妹妹好看是真的,经常看着胳膊细细的妹妹在我面前袅袅婷婷的走过,也是很羡 ...
恩，一是能不能減下?恚二是減了會不會反?梎
其实德国也有减肥药的,我的朋友的专业课老师送给他一瓶,吃过没有任何反应,对身体很好,纯天然海藻做成的~中国没有卖的,据说很贵,不过我准备吃上去看看,我朋友吃了的效果据说不错,这种要是促进你新陈代谢曾快,从而降低你的吸收能力~赫赫$考虑$ 不错,我在问问在哪买,等买到了,介绍给MM们一起分享~!:)
嘿嘿 来看看MM~
$支持$ 恢复饮食!~坚持素王道$握手$
$送花$ $送花$ $ok$ $ok$
减拉两公斤~坚持了3天的断食·我想这和游泳有很大的关系`快好了,准备继续拉~
$支持$ $支持$ $支持$
$郁闷$ 要是吃香蕉，我估計我要一天吃20根才會吃飽
MM 要不就试试看 21天减肥方案 吧，21天有人减了20斤，和MM的目标差不多亚，然后用剩下的5个月的时间巩固，主要是让自己的身体记住新的体重，以后只要连续的暴饮暴食，体重总是在这个水平的，据说，这是身体的体重记忆。
现在坚持游泳拉~感觉超好，不但要适度的结食，还要健康的运动~
MM,你这样的都要减了,看来我不减是不行了~~~:mad:
mm超有毅力的说 $高$ $高$ $郁闷$
原帖由 JoJo.com 于 2007-3-6 13:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ 还是很胖的，120多阿~$郁闷$ 很肥拉，我喜欢骨感
其实，骨感的看着好看，末有手感啊
男人，还是很实际的动物
$害羞$ $害羞$ $害羞$
晕了，这样吃1个月就够瘦的拉吧，但是不好保持，还是多吃点吧。慢慢减少食物比较好，对身体，对减肥的心情都有好处的。
从开始到现在好像不只一个月了吧
MM 怎么不来包包成果哪？$汗$
$考虑$ $考虑$ $考虑$
原帖由 傻肥肥 于 2007-3-7 12:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM加油啊，我因为要穿新娘服，所以最近也在21天减肥，最难熬的3天也过去了，现在刚刚进入第2阶段的第3天，已经减调8斤，而且感觉没有那么的难受，对食物也没有那么馋嘴了，身体感觉也比较清爽。我觉得运动减肥是 ...
不知道mm现在成果怎么样？我也推荐21天减肥法。效果显著。就算不怎么严格进行，也能减5kg。我第一次瘦了，4，5kg吧，然后花了半个月时间保持了。我每次都在mc完了，黄金周开始一组。今天是第二次，还在第一阶段最后一天。已经减了3kg。我也跟傻肥肥mm一样，没有出现不适的情况，反而到第二阶段最后，皮肤会很好。唉！道路漫长啊！说实话，mm172cm，120多不算胖，多做做塑身，效果会更好呢！