想请教自己在德国坐月子，家里没来人的姐妹一些经验
想请教一下这里有没有自己在德国作月子的姐妹，是怎么和老公一起把自己和宝宝照顾好的？有没有什么经验可以分享？我先写写我准备的东西，大家看看对不对，可以讨论一下。应该准备些海带，国内有个阿姨就是妇科医生，说海带也是很下奶的，用来顿汤很有营养，朝鲜人好像就是这么下奶的。还有就是头十天不能吃太油腻的东西，奶水也会油，宝宝容易拉肚子，水果也要吃一点，香蕉和橘子可以吃一点。如果顺产，两三天就要下床走动以下，不过天气多热都要穿上袜子。洗澡的时候水温应该和体温差不多，或者再热一点，注意洗完马上擦干，现这么多，再想想:)
[ 本帖最后由 Bluebaby 于 2007-3-18 18:56 编辑 ] 我是一个人带的，很累的，还没东西吃:mad: 一天就2餐，一餐还是土司，:mad: 原帖由 暖暖的风 于 2007-3-18 17:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是一个人带的，很累的，还没东西吃:mad: 一天就2餐，一餐还是土司，:mad:
你一定身材恢复地挺好吧？ 我也想知道，大家有什么经验，我也想自己做月子，当然还有老公，不知道能不能忙过来？ 一周1kg啊，生前长了一身肉，估计恢复还要2个月$害羞$ 最好还没生的时候就做些菜放在冰柜中。馄饨，鸡汤，红枣汤等是最好的。 我已经开始计划了，包括食谱，可是还是想问问有经验的妈妈 老公请假不要太早请。最好事先和公司商量好，具体时间最好到阵痛开始才定。这样他留家里的时间长一些。 原帖由 Bluebaby 于 2007-3-18 17:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我已经开始计划了，包括食谱，可是还是想问问有经验的妈妈
准备得好充分。$支持$ 猪肝炒菠菜很好。但这个东西不易冷藏， 要教会劳工这么做，这样就能吃新鲜的了。;)