看到最近jms都有fasten倾向,我也来实践
为了明天的fasten,今天我吃了一天$汗$ $汗$ 现在撑的不行,把想吃的都吃了个遍,以后几天就不想了$郁闷$ $郁闷$明天起来正事开始,有兴趣的jms我们一起啊:) :) $握手$ $握手$
每天记日记d~~~~这次一定要坚持,不然,今天白吃那么多拉$怒吼$ $怒吼$ 好巧,我也是打算乘复活节期间做一次fasten,准备明天开始清肠.我们一起,互相监督吧 :) $ok$ 刚起床~~~~开始今天的计划
1.一壶盐水~~~~
2.一个香蕉
3.一个苹果
4.3点以后一壶gruentee,目前家里就这茶,下午再去买点花茶,fastentee之类,对了还有果汁
5.晚上若是饿了,就睡觉~~赫赫,还解决了我一贯熬夜的恶习;)
keddy mm也来写写你的吧
[ 本帖最后由 limonade 于 2007-4-7 11:50 编辑 ] 盐水真难喝!!:mad: :mad: :mad: :mad: 今天早晨:
1.4杯水,1杯盐水,3杯白开水.盐水的味道的确有些怪怪的$考虑$
2.一根香蕉
3.一个苹果
不知道是不是空腹吃香蕉的缘故,我早晨上了3趟厕所,有点轻微腹泻.在网上查了些关于清肠的资料,好象腹泻是正常的,一直要上到黄水的颜色很淡才算成功.不过我是肯定到不了这个境界了,只能尽力而为.$害羞$
中午在外面逛街,没敢乱吃.下午1点多回到家里
1. 1杯盐水
2. 半杯胡萝卜泥(想榨汁的,结果水放的太少,变成泥了)
3. 1个苹果
4. 1杯白开水
现在是4:40,说实话,真的很饿,饿的有点晕诶.可能因为平时吃的太多吧$郁闷$
水晶mm说3:00以后就不能再吃固体食物,所以打算晚上6:00以前再榨杯苹果汁,希望能抵些饱.
晚餐打算泡壶菊花茶
LZmm 有饿吗? 我们一定要坚持住,不然所有努力就白费了.
加油$握手$ 能不能告诉一下什么叫FASTEN啊?
谢谢 fasten 就是断食
你可以看看水晶的这篇帖子 :
原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的 大家互相督促fasten效果会很好，加油！$怒吼$ 多谢水晶MM的帖子啊.我今天是第三天了.就是到了晚餐时有些难受.$郁闷$ ,看到LG和孩子们吃得那么香,心中真是如火如荼$害羞$ . 对了我有点问题想请水晶MM指教,从昨天起嘴里有两处发炎,嘴皮发干,脱皮.身体没啥不适,手脚还蛮暖和的.今早起来感觉舌苔厚重,有点苦的感觉.上午就喝了三杯水果茶.不知中午该吃点啥,喝点啥.你看我这壮态是否正确呢.谢谢.$送花$ 第2天
1.一杯盐水(实在不喜欢喝盐水啊,也想问下水晶mm,盐水是用来灌肠还是补充体力,我喝了怎么也没有想bb啊)$考虑$
2.wasser不限量
3.erdebeeren(也要问水晶mm,超市的果汁都热量很高,可不可以自己榨汁,那香蕉之类的水果可以喝吗?我只看到mm喝苹果汁之类)
4.tee,n种不限量