我的资料也是加拿大的作者，不过叫Dana Obleman, the sleep sense program. www.sleepsense.net
照顾双胞胎是要付出不止双倍的力量，有时由于宝宝之间互相干扰，所以会更难。
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收到啦..太感谢了..最近开始好好读一读.
$支持$$支持$ 原帖由 tonlist 于 2007-7-29 13:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
听你这么叙述，我不知道该怎么建议。你先看看资料，也许还有什么细节可以有帮助。
在我还没有学习这系统训练前，也曾经让孩子哭希望他自己睡，不过都不成功，看了资料以后，比较知道该什么做，同样是让 ...
我也是啊。在没看资料以前，我也试过给孩子做规矩。其实也就是让她自己哭直到睡着。那时，因为自己心里没底，不知道这样做对不对，要做多久才能见效。加上宝宝一病，我们心疼她，就又让她睡大床了。
看完资料后，我感觉，最重要一点，就是要坚持，要有一贯性。宝宝是从我们的反应中学习她行为的规则的。以前她哭，我们就抱，就让睡大床，她就学会了想要抱抱，就哭。如果我们已经开始训练她独自睡，那么就要坚持下去。否则，同样的是宝宝哭，我们有时按照书上的做，有时不忍心又抱抱或者让睡大床，我们每次的反应都不一致，又怎样教宝宝学会她到底该怎么做呢？
今天我们已经是训练的第四天了，宝宝进步还是很明显的。我们的目标定的没有书里那么高，不着急让她马上能睡通觉。只要宝宝能在小床上安静的入睡，睡着后不用我们陪着就行。夜里起来喂一次奶，对我来说没有问题。现在的状况我已经很满意了。
谢谢楼主发这个帖子，给我们一个学习交流，相互鼓励的机会。$送花$ $支持$ $支持$
我刚才读了 five steps, sleep success.... 很有用的..这个事情,就像LS的MM说的,要坚持..
$握手$ 谢谢搂主给我的邮件:D :D 原帖由 tonlist 于 2007-7-28 22:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
把电邮箱给我！
我的邮箱是lnddtj@hotmail.com
谢谢！:) 收到了，真是太感谢你了！我会认真阅读。
我还有个问题，他总是吃奶睡着怎么办？比如今天，我故意把为最后一顿奶的时间提前，想让他不太困的时候吃，吃完自己睡。可是并不是像我设想的那样，他开始不吃，20分钟后才吃，最后还是吃奶睡着的。
另外我也是很希望他睡前这顿多吃点，他白天不怎么吃。这个星期他才长了100克。不是我没奶，是他不吃:( 这是不是需要架辅食的信号啊？ 原帖由 luckybaby 于 2007-7-29 22:20 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
收到了，真是太感谢你了！我会认真阅读。
我还有个问题，他总是吃奶睡着怎么办？比如今天，我故意把为最后一顿奶的时间提前，想让他不太困的时候吃，吃完自己睡。可是并不是像我设想的那样，他开始不吃，20分 ...
喝奶时可以轻轻的摸摸宝宝的脸跟他说话，让他别睡。
你近来又没有吃口味重或刺激性的食物？我们如果吃了辛辣的或太咸的食物，孩子会不喜欢奶的味道，有时候会少喝有时候还会边喝边哭。 明天会去度假到周末才回来，期间应该不会上网。如果有妈妈才看到想索取资料，为了不耽误孩子的睡眠，哪个已经有资料的热心妈妈看到帮我代转发一下，最好回个帖注明免得一下几个看到的妈妈重复发就不好。
孩子从睡好了以后第一次到别地方过夜，我们是乘飞机去另一个城市的朋友家，没办法什么都带。在外头孩子的作息肯定会被打乱，晚上也不会有自己的小床睡，所以不敢去太久，希望孩子还是会乖乖的睡好吃好！
回来再告诉大家孩子的表现！
:) :)
这两天还行
不好意思，这两天家里有事所以没及时报导。宝宝这两天晚上睡的还行，但是还是做不到一觉天亮。中间会哼哼唧唧一次，我不理她。然后一般四五点钟会再醒一次，我给她喂喂奶。这样一般会睡到早上八九点钟。但是宝宝晚上入睡时间不固定，8，9，10点都有。看样我还得好好给她立规矩啊。 报告一下宝宝换了环境的表现
朋友家没有专给宝宝睡的小床，第一晚因为在新环境还很兴奋平常睡觉时间已经过了还不睡，后来到十点以后，喂完奶就在大床哄他睡，一直还想起来硬是给我压着不让起来，哭了会就睡了。隔天起床时间还是6点多就不想睡了，因为出去玩午觉也少了。第二天开始9点左右就睡了，入睡情况也比第一天好多了。
那几天，每天睡眠比在家里少了2-3小时，吃还算正常。一周后回到家马上就调整回原来的作息了。
一切比我想象中的好，原来担心好不容易定好的作息会被打乱，结果还算不错，也检验了有过睡眠训练的宝宝，好像比较容易自我调整。