现在在控制自己的饮食，少吃点，不吃跟油有关的一切东西。感觉还不错，才两天已经轻了1公斤了。而且每天便便都正常，有出，体重才能轻啊！两天不吃两天不拉，等于什么都没有变，还熬得那么辛苦！真是作孽！$怒吼$
不过减肥方法要看个人体质，有人喝水都发胖，有人吃什么都不长肉~~希望MM可以找到适合自己减肥的方法，不过一切以身体健康为前提！加油！$送花$ 原帖由 我家有只小白兔 于 2007-5-21 17:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，偶又来了，看看mm们减的怎么样了，呵呵，加油，我现在还是正常吃，但是不吃晚饭，还有，记得吃饭前要喝一大杯水，那样吃的东西就不多了，对了，还有，可以在吃晚饭后半个小时，吃半个葡萄柚，呵呵，通过2 ...
谢谢MM光临指导 :) :)
就是减得不是粉好， 对不起群众， 呜呜呜。。。。:( :( :( 原帖由 同类 于 2007-5-22 14:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
严重关注ing.....不只是因为mm的减肥。还有mm的文字。感觉幽默说有淡淡忧伤。属于的最爱的Typ.
谢谢MM还肯在这里听偶JJWW $kiss$ $kiss$
努力每天多写几个字ING。。。。。。。。。。。。
[ 本帖最后由 imwangqi 于 2007-5-22 17:05 编辑 ] 原帖由 紫宇轩 于 2007-5-22 14:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM，21天减肥法，我只尝试了前两天就放弃了。因为到了第二天晚上的时候，我不是忍不住了，而是觉得这个方法对我一点用的都没有。我上称称一下，一斤都没有少，起码要少个1，2斤的，我还有动力继续坚持下去。而且我第二天中午已经饿得手软脚软，外加头晕，胃痛了。两天都没有便便。浑身都不舒服。下午我还要去打工，累死累活晚上9点多到家，一斤没有少！ 我就决定彻底放弃这种不劳财却伤命的减肥方法。
现在在控制自己的饮食，少吃点，不吃跟油有关的一切东西。感觉还不错，才两天已经轻了1公斤了。而且每天便便都正常，有出，体重才能轻啊！两天不吃两天不拉，等于什么都没有变，还熬得那么辛苦！真是作孽！
不过减肥方法要看个人体质，有人喝水都发胖，有人吃什么都不长肉~~希望MM可以找到适合自己减肥的方法，不过一切以身体健康为前提！加油！
谢谢MM写了这么多， 减肥是女银一生滴事业啊， 就算中间波波折折， 辗辗转转， 反反弹弹， 偶也不会放弃滴！ $害羞$
如果正在学习或者打工就还是不要减， 会晕过去滴。。。。。。MM说的控制饮食也是一种好办法， 记得有三个月是这么做的， 前两个月体重一直没怎么变化， 第三个月居然减掉30斤。。。。。。:o :o偶那时候是在药店称的， 每周去称一次， 前八周连店员都不忍卒看。 等到最后一个月， 感觉突然一泻千里一马平川！
人生需要等待。 再次感谢MM的好建议。 $kiss$
5月22日， 第六天， 共减6斤
今天最大的意义在于： 确认了属性， 俺就是个属海绵滴！ 吃点点就蹭蹭往上长。 哼！！！虽然还是在反弹， 可是人家用人格和幸福保证， 起床的时候真的有眼冒金星哦！ 眩晕对偶这样茁壮滴孩子可是很少见滴！于是蹭到镜子面前， 刚想做自怜自艾宝黛初会状， 结果一看到肥硕滴身躯就米有了精神， 唉。。。。。$NO$
大学寝室里的人都瘦得惊人， 比如老六， 一米六零的个子74斤， 老大一米七零90斤整， 饿滴神啊， 让俺酱紫滴健康宝宝怎么混啦！ 呜呜呜， 每次都被称作小猪依人。 $郁闷$ 狂受打击。
呃。。。。。。。。扯远了。。。。。。早起喂金鱼宝宝， 突然想在水里看看自己的倒倩影抑或倩倒影。 好么， 这群鱼也不管不顾地全扑上来， 跟恶狼似的。 $郁闷$ 真是的， 也不配合一下， 就不能翻个跟头让人家也感受下下什么叫沉鱼嘛？！！！$郁闷$
极其郁闷滴一天， 两碗加了辣椒油的蔬菜汤， 妈妈啊， 俺是属猫滴， 不是属兔子滴！ :(想吃鱼了， 呜呜呜。。。。。
一个柚子一个香蕉， 一个 （或者可以说半个）菠萝， 因为不会切， 搞得满手满身满桌满地都是菠萝水， 这什么跟什么嘛！ $angry
会不会是时间选得不好？ 不该在那个之前呢？ 听说之前身体会积聚大量水分和脂肪 $frage$哪个达人跳出来拯救俺啊。 难道真的红颜天妒？ $汗$ $汗$ 暗自哭泣去了。。。。。
上图一张， 狂爱细腰。
[ 本帖最后由 imwangqi 于 2007-5-22 17:51 编辑 ] $送花$ $送花$ 原帖由 imwangqi 于 2007-5-17 07:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
曾经吃过减肥药的， 一个月瘦20斤， 这次完全是靠自律了。
MM吃什么减肥药啊？可不可以偷偷mail给我啊？ 原帖由 紫宇轩 于 2007-5-22 19:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM吃什么减肥药啊？可不可以偷偷mail给我啊？
MM， 那个药对心脏不好的。 有个MM都因为吃这个药送医院啦。 :o $考虑$ $考虑$ 那我还是少吃点，减肥吧~~~HOHO mm要加油，我来看看，减肥也要注意营养的 原帖由 Jong 于 2007-5-22 20:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
贴图倒不错. :cool:
$考虑$ $考虑$ 嫩是来看图滴还是来鼓励俺减肥滴？ 原帖由 我家有只小白兔 于 2007-5-22 20:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm要加油，我来看看，减肥也要注意营养的
恩恩， 健康减肥最重要， 谢谢MM支持。 $害羞$ $送花$ 一个苹果。。。。 :( :( :(
5月23日， 第七天， 减6.5斤
真想买个精确到1G的秤了。 赫拉克利特哥哥说过， 人不能两次踏入同一条河流。 哀家真是有力验证了这一点啊！ 五分钟内连续上称， 每次都不一样！ 真要疯了。。。$angry $angry昨天觉得自己还是反弹之后， 就一直郁郁着， 导致傍晚都没有吃东西。 在对尘世的怨懑中， 电话两头的两个女人哀凄地叫着饿啊饿， 就沉沉睡去， 早上一想到不能如愿以偿地吃包子肉肉巧克力， 就决定还是赖在床上不起。 人生啊， 给我点点希望吧。
没办法， 鸵鸟毕竟还活着， 早上一个电话又把我拉回残酷的现实， 无论是臃肿的体态还是破败的感情， 任何一样都是不得不直面的。 对着这种惨淡的人生， 俺只能讪笑， 呵呵。。。。呵。。。。呵。。。。又见面了哈。$汗$ 即使脸上泪痕未干， 也立刻用袖子抹抹， “洋葱！ 是洋葱！” $汗$
昨晚妹妹说要开始增大消耗， 打算今天开始进行体力加脑力劳动， 希望会有点点效果。
10点， 一碗蔬菜汤， 加了辣椒油也没有提起我的食欲。 也许这就是21天的真正精义？
打算下午去买点水果， 就算味如嚼蜡， 至少色彩斑斓。
中午半个菠萝
下午四分之一西瓜。
上一张自画像， 呵呵， 今天没有美女看。
[ 本帖最后由 imwangqi 于 2007-5-24 10:26 编辑 ] 哦， 对了， 苦水缸里也有一颗糖，俺终于能穿上一条久违的裤裤， 无须提气的哦！！
:cool: :cool: :cool: :D :D 看来还是很有成效的嘛 $送花$ $送花$ mm 的效果挺不错的.我上次5天FASTEN效果也没这么强 原帖由 fensterglas 于 2007-5-23 11:50 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D :D 看来还是很有成效的嘛
$汗$ $汗$ $汗$ 搞不好哪天就大幅反弹， 跟股灾似的。。。。。。 原帖由 happy_or_not 于 2007-5-23 11:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$送花$ $送花$
嫩就会送花， 就会送花！ $angry $angry不会来点么么嘛？$害羞$ $害羞$ 原帖由 bu 于 2007-5-23 12:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm 的效果挺不错的.我上次5天FASTEN效果也没这么强
极其辛苦地忍耐和煎熬中啊， 呜呜呜。。。。。。我容易么我。。。。:( :( :( 原帖由 imwangqi 于 2007-5-23 13:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
极其辛苦地忍耐和煎熬中啊， 呜呜呜。。。。。。我容易么我。。。。:( :( :(
太不容易了,坚持...佩服MM$支持$ $送花$ $送花$ 原帖由 imwangqi 于 2007-5-23 13:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
极其辛苦地忍耐和煎熬中啊， 呜呜呜。。。。。。我容易么我。。。。:( :( :(
忍住，加油，我们和你站在一起的mm！$送花$ $送花$ 一包爆米花。。。。。 原帖由 kleinrose 于 2007-5-23 14:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太不容易了,坚持...佩服MM$支持$
$害羞$ $害羞$ $害羞$ 结果好， 才是真的好。 谢谢MM， 么么！！$kiss$