青蓝忘情水 发表于 2007-9-13 19:29

原帖由 红皮鼠 于 2007-6-23 19:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


MM这两个月是怎么减的？？？？上来说说 经验呗。。
写DA折磨滴$汗$ $汗$ $汗$现在一直是89－92斤之间徘徊。最近MC，还有天气转凉一天到晚就是想吃东西

onestone 发表于 2007-9-13 20:29

这样真的能减吗? 我一般8点之后都不吃东西的, 不过我一般每天10点半睡觉, 我每次开始减肥总会反而重, 我真是烦死了.
我这10年一直在52公斤到60公斤. 不过近5年一直在53公斤到58公斤. 我165, 我的理想是50公斤, 真的好难啊!

蓝色忧郁 发表于 2007-9-14 07:23

原帖由 onestone 于 2007-9-13 21:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这样真的能减吗? 我一般8点之后都不吃东西的, 不过我一般每天10点半睡觉, 我每次开始减肥总会反而重, 我真是烦死了.
我这10年一直在52公斤到60公斤. 不过近5年一直在53公斤到58公斤. 我165, 我的理想是50公斤, ...
我觉得应该是有效的，你可以把食量减少，或者晚餐完全用水果代替，拒绝甜食和可乐等饮料，慢慢效果就会出来了$送花$

星星和月亮 发表于 2007-9-14 10:20

偶也要减肥！:(

BBi11 发表于 2007-9-14 10:47

干嘛对自己这么苛刻$郁闷$

蓝色幽雨 发表于 2007-9-15 23:46

因为都觉得瘦瘦的才好看$郁闷$

obeseburro 发表于 2007-9-19 09:40

恩，看来 52，53 是MM公认比较偏胖滴标准，看来...


有人也该 richtig 减了

哈密瓜 发表于 2007-9-19 14:54

原帖由 蓝色忧郁 于 2007-9-14 08:23 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得应该是有效的，你可以把食量减少，或者晚餐完全用水果代替，拒绝甜食和可乐等饮料，慢慢效果就会出来了$送花$
$NO$ $NO$ $NO$ 好难做到啊

格子布鞋 发表于 2007-9-20 00:40

疯了你...................

蓝色幽雨 发表于 2007-10-8 19:39

原帖由 carnivore 于 2007-9-20 01:40 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
疯了你...................
哪里？？$汗$
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