wangyi111 发表于 2007-7-2 00:02

大家可以试试我说的方法治便秘

PP是营养师，告诉我的治便秘的方法，每天每顿吃饭的顺序是先吃水果，再喝汤，最后吃饭菜。
还有要注意每天至少喝1，5升水，天热的话2-3升。
我以前的情况很严重，但是现在每天都认真执行，好多了。希望对大家有帮助。

swing 发表于 2007-7-3 13:22

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